как перестать разговаривать во сне



Как перестать разговаривать во сне

Автор Евгений Владимирович задал вопрос в разделе Сны

как перестать разговаривать во сне и получил лучший ответ

Ответ от -= Лёлик =-[гуру]
Говорение во сне или сомнилоквия – это речевая активность во время сна. Это тип парасомнии, анормальное поведение, случающееся во время сна. Это встречается довольно часто и не считается серьезной медицинской проблемой.
Болтовня во сне абсолютно безвредна. Хотя иногда слушатели могут найти содержание подобного разговора вульгарным или оскорбительным. Обычно говорение во сне длиться не более 30 секунд, но может повторяться несколько раз за ночь.
Ночные речи могут быть довольно понятными и красноречивыми, а бывает так, что слова трудно разобрать. Говорение во сне может представлять собой отдельные звуки или длинные предложения. Обычно речь говорящего во сне человека направлена к самому себе. Но иногда представляет собой обращение и разговор с другими людьми. Люди могут шептать, а могут и кричать во сне. Если ваш сосед по комнате, разговаривает во сне, то вы не всегда сможете хорошо выспаться.
Кто разговаривает во сне?
Большинство людей разговаривают во сне. Половина всех детей в возрасте от трех до десяти лет и небольшое количество взрослых (около 5%) разговаривают во сне. Эпизод говорения может проявляться время от времени или же каждую ночь. Опрос 2004 года показал, что каждый десятый ребенок разговаривает по несколько ночей в неделю.
Предрасположенность к говорению во сне среди девочек намного выше, чем среди мальчиков. Кроме того, как считают эксперты, говорение во сне передается по наследственности.
Каковы симптомы говорения во сне?
Очень сложно самому узнать, говорите ли вы во сне или нет. Обычно об этом могут рассказать окружающие вас люди. Например, что вы кричали или бормотали что-то во сне или во время дневного сна. А кто-то может пожаловаться на то, что ваше говорение во сне не дает ему спать.
Каковы причины говорения во сне?
Вы наверняка считаете, что говорение во сне происходит именно в фазу быстрого сна, т. е. когда мы видим сны. Но ученые до сих пор до конца не уверены, связано ли подобное явление со сновидениями или нет. Говорение может происходить на любом этапе сна.
Говорение в большинстве случаев безвредно. Но бывают случаи, что говорение является признаком более серьезного расстройства сна или заболевания.
Нарушение фазы сна с быстрым движением глаз и ночные страхи – два основных вида расстройства сна, которые заставляют людей говорить или кричать во сне. Во время ночных страхов кроме говорения могут также быть крики, брыкание ногами и сильные ворочания в кровати. В этот момент человека очень сложно разбудить. Дети, испытывающие ночные страхи, часто разговаривают и ходят во сне.
Люди, страдающие нарушением фазы быстрого сна, зачастую кричат, визжать, ворчат, выполняют какие-либо действия из своего сна, обычно довольно жестокие.
Кроме того, говорение может сопровождаться лунатизмом и ночным расстройством пищевого поведения, состояние, при котором человек ест во сне, не осознавая этого.
К другим причинам, которые могут спровоцировать говорение во сне, относятся:
* Определенные медпрепараты
* Эмоциональный стресс
* Сильный жар
* Психические расстройства
* Наркотическая зависимостьтоксикомания
Как лечится говорение во сне?
Можно сходить к врачу, если говорение случилось неожиданно, будучи взрослым, или если говорение сопровождается чувством страха, криками или резкими действиями. Также будет полезным посетить врача, если говорение во сне мешает вам (или спящим рядом) спать.
Если вам кажется, что у ребенка проблемы со сном, обратитесь к педиатру.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как перестать разговаривать во сне

КАК РАЗОРВАТЬ БОЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
У меня ситуация хуже. Он уже сам расстаётся, я стала учиться плохо, постоянно думаю о нём и
подробнее...

Ребёнок ходит во сне, правда не каждую ночь. С чем это связано, кто-нибудь знает?
Почему дети ходят (ползают) во сне?
Точную причину эксперты не установили до сих пор, хотя
подробнее...
спросили в 927 год
Что делать, если нет желания жить?
Дневник умирающей девочки.
Читая его, мне стыдно, когда возникают глупые желания.
Такое
подробнее...
спросили в Сны
К чему снится, что у мужа любовница? Приснилось, что у моего мужа любовница, и у них есть общие дети.
Общее объяснение сна, в котором женщина сталкивается с любовницей своего супруга, довольно
подробнее...
спросили в Сны
сняться покойные родственники
когда снятся покойные родственники, декорации, диалоги всегда разные, а смысл один, нужно вспомнить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Умер муж
18 лет назад умер родной мне человек, все эти годы я мучилась и плакала, никак мне было не
подробнее...
Список объективов Sigma на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Список объективов Sigma
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*