размыкание и смыкание строя видео

Ответ от ГЗ[гуру]
РАЗМЫКАНИЯ И СМЫКАНИЯ
Размыкания - способы увеличения интервала или дистанции строя.
Смыкания приёмы уплотнения разомкнутого строя.
Размыкания и смыкания в движении. Команда: «Вправо (влево, от середины) на 2-3 шага разомкнись! Занимающийся, от которого начинается размыкание, движется в полшага, а остальные в полповорота направо (налево) , продолжая движение, размыкаются на указанный интервал.
Смыкание в движении. Команда: «Вправо (влево, к середине) сомкнись! » или «Бегом сомкнись!» . Смыкание выполняется в обратном порядке относительно размыкания.
Размыкание приставными шагами на поднятые руки в стороны.
Команда: «От середины (вправо, влево) на поднятые руки в стороны разомкнись!» , производится приставными шагами, постепенно поднимая руки в стороны до интервала на ширину ладони между пальцами партнера. После окончания размыкания подаётся команда: «Руки вниз! » Смыкание производится по команде: «К середине (вправо, влево) приставными шагами сомкнись!» .
Размыкание колонны по четыре приставными шагами.
Команда: «Влево (вправо, от середины) , приставными шагами (окрестными шагами, прыжками, выпадами, кувырками и т. д. ) на два шага разомкнись!» . После подачи команды преподаватель начинает подсчет «раз-два» до тех пор, пока размыкание не закончится. Начинают размыкание крайние колонны, затем последовательно, через каждые два счёта вступают остальные.
Для смыкания подаётся команда: «Влево (вправо, к середине) сомкнись!» . Начинают смыкание все колонны одновременно. Преподаватель ведет подсчёт до окончания смыкания.
Размыкание с поворотами.
Команда: «Налево (направо) от середины разомкнись!» . В том случае, когда интервал не указывается, занимающиеся размыкаются на один шаг. Для размыкания все занимающиеся поворачиваются в указанную сторону и идут вперёд, повернув голову налево - назад, смотрят на занимающихся, идущих сзади. После размыкания все поворачиваются в исходное положение.
Для смыкания подаётся команда: «Вправо (влево, к середине) сомкнись!» . Выполняя эту команду, все занимающиеся поворачиваются в сторону смыкания и подходят на установленный интервал, самостоятельно останавливаются в исходном положении.
Остальное тут: ссылка