разрыв бицепса фото

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
это может быть следствием микротравмы мягких тканей. две недели не маленький срок, не запускайте, в таких случаях хорошо сделать томографию мягких тканей.
***на заметку***
Крепатура (забитость) -боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты) , которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Обычно, поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.
Действительно молочная кислота не единственный продукт метаболизма, который принимает участие в формировании болевого синдрома.
Крепатура может появляться из-за:
--- Физической нагрузки после долгого перерыва.
--- Из-за слишком сильного напряжения во время обычных упражнений.
--- Из-за мышечных судорог.
--- После новых, доселе не практикуемых спортивных упражнений.
То, что боли проявляются не сразу, происходит потому, что концы болевых нервов находятся за пределами всей нервной системы, вследствие чего сигналы мозга доходят медленней.
Лишь когда через миниатюрные трещинки в мускулах проходит тканевая жидкость и мускульные нити опухают, ухудшается кровообращение, и, как следствие, появляется боль. (профессор Дитер Бёринг из института спортивной медицины имени Бенжамина Франклина в Берлине) .
***Улучшение кровотока в болезненной мышце (массаж, тепло, движение, некоторые препараты и т. д.) , ведет к исчезновению крепатуры, что также свидетельствует в пользу метаболических, а не травматических причин. Расщеплению веществ, вызывающих крепатуру, способствуют здоровый сон, а также наличие в организме витаминов A, C и E в достаточном количестве. Связывать токсины помогают также биофлавоноиды зелёного чая.
Источник: медсестра по массажу, личный блог