Автор LoGmiR Dvurukiy задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как увеличить силу и рельефность, не раскачивая мышцы? и получил лучший ответ
Ответ от Арагами[гуру]
А изометрические не пробовал? Был такой Железный Самсон (АЛЕКСАНДР ЗАСС)
ссылка
Трапецевидные не забывай.
Ответ от Антон Гагарин[гуру]
Да уж ты же как халк стал уже здоровый даже жопу почесать трудно уже
Да уж ты же как халк стал уже здоровый даже жопу почесать трудно уже
Ответ от ***___*Ва)!(ныЙ*___***[новичек]
ПОбегай пресс станет рельефным!!! поменьши жри и будешь рельефным!! а лучше купить жиросжигатель и через 3 месяца будешь сухим
ПОбегай пресс станет рельефным!!! поменьши жри и будешь рельефным!! а лучше купить жиросжигатель и через 3 месяца будешь сухим
Ответ от Їеширский кот[гуру]
Подобное увеличение мышц НЕ влияет на боевые искусства.
Посмотри на это фото. Рельефом этого человека восхищались и до сих пор восхищаются почти все знаменитые бодибилдеры. А за выдающиеся навыки в боевых искусствах он до сих пор носит имя Человека-Легенды
Брюс Ли всю жизнь посвятил тому чтобы найти способ тренировки тела чтобы увеличить силу и скорость, при этом без увеличения объема мышц
Подобное увеличение мышц НЕ влияет на боевые искусства.
Посмотри на это фото. Рельефом этого человека восхищались и до сих пор восхищаются почти все знаменитые бодибилдеры. А за выдающиеся навыки в боевых искусствах он до сих пор носит имя Человека-Легенды
Брюс Ли всю жизнь посвятил тому чтобы найти способ тренировки тела чтобы увеличить силу и скорость, при этом без увеличения объема мышц
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как увеличить силу и рельефность, не раскачивая мышцы?