рост 156 какой должен быть вес

Ответ от Проникновенный[гуру]
Оптимальный вес при росте 156 см находится в диапазоне от 46 до 56 килограммов. Точная цифра зависит от индивидуальных особенностей. Простые формулы предлагают отнимать от роста 100 или 110, что задает верхнюю и нижнюю границы нормы. Важно учитывать тип телосложения. Людям с узкой костью (гипостеникам) ближе вес 46–48 кг. Нормостеникам со средним строением комфортно при 50–53 кг. Обладателям широкой кости (гиперстеникам) нормальным будет вес ближе к 56 кг. Также на показатели влияет возраст. Главный критерий нормы — это хорошее самочувствие и здоровье, а не желание мучить себя жесткими диетами. Вес 50 кг часто считается золотой серединой, но небольшие отклонения в любую сторону абсолютно естественны для живого человека.