рост 160 вес 75 как выглядит

Ответ от Жэня[эксперт]
Вес 75 кг при росте 160 см формально считается избыточным. Однако то, как это выглядит визуально, сильно зависит от телосложения, объема мышечной массы и ширины костей. Можно весить 60 кг и выглядеть полнее, чем при 45 кг, если в теле преобладает жировая ткань, а не мышцы. Некоторые используют простую формулу идеального веса, где от роста отнимают 110, что в вашем случае дает 50 кг, хотя диапазон от 55 до 60 кг тоже многими считается вполне нормальным. Если у вас слизистая конституция тела, похудеть может быть труднее, но при сильной мотивации и уменьшении размера порций это вполне достижимо. Главное ориентироваться на общее самочувствие и качество тела, а не только на цифру на весах.