рост 190 вес 90

Ответ от Alexander Lyashuk[гуру]
Вес 95 кг при росте 190 см может быть нормой, так как все зависит от состава тела. Для мужчин часто используют простую формулу: от роста отнимают 100, получая ориентир 90 кг. Сочетание роста 190 см и веса 90 кг считается классическим стандартом, а диапазон 83-90 кг называют оптимальным. Однако цифры не всегда объективны. Спортсмен, занимающийся силовыми видами, при росте 188 см и весе 95-97 кг может выглядеть худым и считать, что ему нужно набрать еще килограммов десять для гармоничного вида. Мышцы тяжелее жира, поэтому люди с одинаковыми параметрами могут выглядеть совершенно по-разному. Не стоит слепо гнаться за шаблонами. Если вы чувствуете себя энергичным, здоровым и комфортным в своем теле, этот вес является для вас абсолютной нормой.