самодельная штанга

Ответ от Мамочка Серёженьки[гуру]
Для изготовления штанги нам понадобится:
- пластиковые бутылки – 8 шт.
- скотч широкий канцелярский 2 шт.
- черенок для лопаты 1.8 м и диаметром 30-35 мм
- провод алюминиевый 4 м
- песок 2 ведра (желательно мелкой фракции)
За основу контейнера будем брать пластиковую бутылку объемом 2.5 литра в которых продают лимонад, квас и т. д. Можно использовать бутылки объемом 1, 1.5, 2, 3 и 5 литров соответственно. Посчитать вес будущей штанги очень легко исходя из того, что бутылка с песком мелкой фракции объемом 1л будет весить 2 кг. Таким образом в нашем случае штанга из 8 бутылок * 2.5 литра * 2 = 40 кг. Если брать бутылки объемом например 3 л, то можно получить вес в 48 кг и т. д.
Для начала необходимо наполнить все 8 бутылок песком. Делать это можно через лейку или лопатку вырезанную из той же пластиковой бутылки. При наполнении бутылки песком постарайтесь тщательно утрамбовать песок в бутылке постоянно ударяя бутылкой об пол, чтобы добиться максимальной плотности песка в бутылке. Если песок мелкий и сухой, то в результате бутылка с песком будет на ощупь очень твердая, почти как камень. Так же можно заполнять бутылки цементом, у него более мелкая фракция и бутылки с цементом будут гораздо тяжелее, чем с песком (однако следует помнить, если вы наполняеете бутылки цементом - используйте респиратор или марлевую повязку, чтобы не получить повреждений дыхательных путей)
После этого необходимо поставить по 4 бутылки вместе как показано на рисунке и обмотать их широким плотным канцелярским скотчем в 20-30 витков (пока на почувствуете, что бутылки держаться между собой достаточно крепко) . После этого закрепляем связку жестким алюминиевым шнуром 2 раза по 2 витка (сверху и снизу на бутылках).
Источник: zelenb.com/2009/11/29/kak-sdelat-shtangu-v-domashnix-usloviyax.html