сайкл отзывы о тренировках



сайкл тренировка для похудения отзывы

Автор Enot123456 qw задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как вы думаете,хорошо ли похудеют ноги от cycle или просто я накачаю мышцы,чего не хотелось бы наногах?) и получил лучший ответ

Ответ от Имя обязывает[гуру]
Сайкл-аэробика (от англ. cycle - велосипед, ездить на велосипеде) - тренировка на специальном велотренажере, который называется сайклом. Это вид аэробики высокой интенсивности, которую можно выполнять людям, имеющим здоровое сердце, беспроблемные колени и отсутствие варикоза.
Кардионагрузка во время таких занятий велика, поэтому надо привыкать к ней постепенно и обязательно консультироваться с тренером. Сайкл-аэробика имитирует езду на велосипеде по пересеченной местности, на тренажере есть возможность регулировать скорость и нагрузку, а также тип езды, что отсутствует у обычного велотренажера. Можно просто крутить педали, сидеть в различных положениях, а также тренироваться стоя. Все это позволяет менять как интенсивность тренировки, так и группы мышц, работающих максимально продуктивно.
Обычно темп задает инструктор, который не дает расслабляться, заражает своей энергией и заставляет выкладываться на занятии "по полной". Именно поэтому сайкл-аэробика является очень действенным средством для похудения и обретения красивой фигуры. В США и странах Европы большой популярностью пользуются групповые занятия, имитирующие шоссейные велосипедные гонки, которые носят название спиннинг и были разработаны в 90-х годах америанским велосипедистом Джоном Голдбергом.
В любом случае сайкл - замечательный способ похудеть за короткий срок, при достаточном уровне физической подготовки и выносливости.
Источник: Да ноги похудеют - ссылка. passion. ru/l. php/saikl-aerobika.htm

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как вы думаете,хорошо ли похудеют ноги от cycle или просто я накачаю мышцы,чего не хотелось бы наногах?)
спросили в Похудения
настойка ананас с водкой для похудения кто пробовал? напишите отзывы
#yaimg45432#Одним из наиболее популярных средств, позволяющих скинуть лишние килограммы, в наши дни
подробнее...
спросили в Похудения
кто пробовал ананасовую настойку на водке для похудения, и кому она помогла похудеть и на сколько?
#yaimg116465#Одним из наиболее популярных средств, позволяющих скинуть лишние килограммы, в наши
подробнее...

Годжидоктор для похудения - отзывы есть???
А гдеж их взять покуда нету положительных отзывов, про ягоды годжи для похудения только
подробнее...

Монастырский чай (сбор) для похудения - отзывы есть?
Понимаешь, тысячелетний опыт доказывает- такой чай применяли для многого, но только не для
подробнее...

Что лучше бег или силовые тренировки для похудения? Силовые тренировки Джилиан Майклс или Синди Кроуфорд.
И бег, и силовые. Бег сжигает жир, а силовые подтягивают мышцы, чтобы тело не выглядело обвисшим.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

голодание для похудения отзывы Кто пробывал и на сколько похудели.
едой худеть бессмысленно (без еды как бы тоже) . Единственный вариант - спорт спорт спорт. Все
подробнее...

какая должна быть тренировка для похудения со штангой?
Лучше брать маленькие надо на количество делать а не на вес вот
подробнее...

Активированный уголь для похудения отзывы Кто-нибудь худел с помощью активированного угля? Поделитесь опытом!
Не то что прям худеешь, но токсины выходят. Можно прям с недельку попить его. На 10 кг- 1 таблетка.
подробнее...

кто-нибудь пользовался одеждой "Канит"? Какой результат? Стоит ли покупать?
1.
Одежда для похудения канит отзывы - Твоя система Домашние ванны для похудения
Будет
подробнее...

Есть бельё японских производителей "Канит". Кто носил его и есть ли результат?
прочитайте отзывы
1.
Одежда для похудения канит отзывы - Твоя система Домашние ванны для
подробнее...
спросили в Похудение
Тайские таблетки для похудения, какие лучше? Интересуют отзывы, личный опыт, где лучше купить.
В действительности люди ищут тайские таблетки для похудения, но они могут быть произведены в
подробнее...

Решила приобрести капсулы для похудения Лида. Кто-нибудь пробовал этот препарат? Какие отзывы?
Заметно прибавив в весе после родов, моя подруга решила пропить курс LeDaю Потеря в весе составила
подробнее...
спросили в Место Места
имеет ли эффект бег на месте для похудения? Сколько раз в неделю нужно бегать и какое количество времени тратить?
Как и обычный, бег на месте способствует насыщению организма кислородом, разогревает его, создает
подробнее...

какие самые эффективные упражнения для похудения рук?
При отжимании будет нарастать слой мышц который еще больше увеличит объем рук. И должна заметить,
подробнее...
спросили в Фитнес Похудения
Как лучше начать заниматься фитнесом для похудения?
www. fitness-master. net (соединить пробелы)
это сайт - виртуальный инструктор
создается
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*