сдали нервы
Автор Osennii pocelui задал вопрос в разделе Досуг, Развлечения
Что делать если нервы сдают? и получил лучший ответ
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Психотропные и успокоительные лекарства очень сильно действуют на печень, поэтому я от них отказалась сразу.
Принимаю по утрам контрастный душ, стараюсь, чтобы была какая-нибудь физическая нагрузка (очень хорошо помогает успокоить нервы) : прыгаю на скакалке, летом - велосипед и плавание. Вообще, водные процедуры для нервов - первое дело. Если любите - баня или сауна с последующими холодными обливаниями. Витамины группы В (если любите, можно иногда в виде небольшого количества пива - это естественный антидепрессант). Успокоительные чаи и ванны с травами, мед. При сильном нервном напряжении можно выпить глицин и капель 25-30 корвалола.
Объясни поподробнее, что случилось ?
сдай старые нервы в комиссионку и я тебе подарю новые, свежие нервы
Выйди на открытую местность, продумай ситуацию, каторая вызвала твое раздражение-собери эмоции в комок в районе "солнечного сплетения". И только после того, как ты почувствуешь, что сейчас лопнешь от негодгвания-закричи со всей силы, чтобы неготив весь из тебя вышел.
Ты почувствушь такое облегчение и умиротворение!!
какой стих Рождественского ваш любимый?
Роберт Рождественский.
Монолог женщины
Вот ведь как.. . явилась первой! Надо было
подробнее...
по адресу жил Макс Отто фон Штирлиц. это очень важно!
Подробный адрес местопроживания Штирлица неизвестен.
● В книге «Семнадцать мгновений
подробнее...
Жестокие розыгрыши.
"...Среди всех космических розыгрышей первое место по праву принадлежит шутке Оуэна Гарриотта. В
подробнее...
почему бразильцев называют пентакампеоны?
Ни для кого не секрет, что футбольный турнир на Олимпийских играх не может сравниться с
подробнее...
Как переводятся выражения?Английский язык, help!
to take someone ages, Я думаю, это не совсем правильно, если не ошибаюсь
to take ages -
подробнее...
люди...кто сегодня смотрел "пусть говорят" про то как содержат детей инвалидов в интернатах? что вы думаете?
мне пофиг, я своего ребенка воспитываю сама. а кукушки пусть посмотрят и
подробнее...
Меня ударил парень что делать?
В суд подавай на него и уходи от него вот что. Если не уйдешь, то он тебя точно убъет. Еще лучше
подробнее...
Помогите!!! Нужна сценка про космос! Смешная!!! Для КВН! Всё в интернете обыскала не чего не нашла!
Белка на стрелку пришла ...целкой
подробнее...
Доброй ночи! Подскажите хороший, сильный монолог для девушки-женщины.
Как же странно иногда бывает в жизни. Ты живешь, живешь какой-то обычной жизнью, и друг в ней
подробнее...
Стихи от женского лица с сюжетом которые интересно слушать!!!
Рекомендую:
***
Я ПОЛЮБИЛА КОМАНДИРА ЧАСТИ,
ВЕРНУВШИСЬ ИЗ ЧЕТВЕРТОЙ ХОДКИ В ТЫЛ.
О чём умалчивает история?
Любую историю создают люди. И умалчивают именно люди. Мне кажется, умалчивают именно тогда, когда
подробнее...
Что случилось с Джуной?
а что с ней? ей лет как царю гороху - не очень образована, стили речи разговорный, хотя мнит себя
подробнее...