секс после кесарева

Ответ от Виктор Мулин[гуру]
Многие женщины испытывают беспокойство и страх перед болью, которая может их сопровождать из-за разрезов и разрывов при родах. Они боятся, что болезненные ощущения не дадут им возможности получить удовольствие. Поэтому перед контактом женщине необходимо максимально расслабиться и пробовать позы, которые наиболее комфортны. Если же роды прошли с использованием кесарева сечения, то удобной могут быть позы «женщина сверху» или «секс лежа на боку» , чтобы избежать трения шва на животе. Болевыми ощущениями также может сопровождаться половой акт, если присутствует сухость во влагалище. Это имеет очень простое объяснение – недостаточность эстрогенов, которые ответственны за так называемую послеродовую депрессию. Чтобы максимально избежать неприятных явлений при половом акте, необходимо использовать лубриканты (смазки, гели, кремы) . После родов партнеры могут столкнуться с несоответствием размеров женских и мужских половых органов. Это связано с тем, что влагалище сильно расширялось, чтобы пропустить ребенка (естественно, это не касается мам, родивших с помощью кесарева) и после родов еще некоторое время будет находится в дряблом и вялом состоянии. Также для восстановления упругости мышц влагалища можно заниматься упражнениями Кегеля. Хорошо, если эти упражнения делались женщиной до родов. Но и не беда, если не делались, так как начать их делать можно в любой момент. На помощь приходят упражнения Кегеля – это упражнения для повышения тонуса мышц промежности и всей половой сферы. Помните присказку, как мужчины отличают рожавших женщин от не рожавших: не рожавшие чихают стоя, прямо, расслаблено, рожавшие - с плотно сжатыми ногами и как бы приседая. Это и показывает слабость мышц тазового дня у женщин. Более того, сильные мышцы влагалища помогут быстрее и лучше женщине получать оргазм. Женщинам проще почувствовать, какие мышцы нужно тренировать, при мочеиспускании, если попробовать произвольно остановить мочеиспускание, сразу же можно почувствовать сокращение этих мышц. Когда станет ясно, на что похоже сокращение мышц, нужно в удобной позе лёжа попрактиковать раз десять, постепенно доводя до 50 раз в любое время и в разных положениях. Многие пары не могут возобновить сексуальные отношения не только из-за болевых ощущений женщины, а и по причинам психологическим. Все мысли женщины занимает ребенок: хорошо ли он покушал, не проснулся ли, не пора ли менять подгузник, что приготовить, когда успеть покушать самой, поспать или погладить бельё. Недовольство собой, своей фигурой, размером груди (которая может увеличиваться на несколько размеров во время кормления) может подвести женщину к мысли, что она уже не привлекательна для своего мужа. Красивые и ухоженные коллеги на работе, стройные подруги вносят смятение в души молодых мам. На так называемую послеродовую депрессию накладывается физическая усталость и получается гремучая смесь. Уж тут не до секса. Однако ситуация поправима. Позовите на помощь родственников. Пусть они помогут «по хозяйству» или посидят с малышом. Можно раз в неделю оставлять малыша на помощников и заняться гардеробом, сходить к косметологу, в парикмахерскую, чтобы вновь ощутить себя привлекательной. Не обязательно оставлять время для секса на ночь или вечер, когда у супругов уже нет никаких сил. Можно заниматься сексом утром или во время дневного сна малыша, когда муж вырвется в обед с работы, или в выходной день. Перед тем, как заниматься любовью, женщине можно одеть красивое белье, в бюстгальтер можно положить впитывающие прокладки (чтобы не мешало выбегающее молоко) , малыша перед сном желательно сытно покормить, переодеть, не нужно бросаться к малышу по любому писку, возможно он просто кряхтит во сне, а романтический настрой пары будет нарушен. Полноценный секс после родов возвращается не сразу, над этим стоит трудиться. Причем трудиться двоим и тогда у малыша будет крепкая семья и счастливые родители. Удачи !!!