семена чиа отзывы похудевших

Ответ от Ѐания Репейник[новичек]
Да, да помогают худеть! отлично! Чиа Lachia покупайте, самые нормальные семена. без химической обработки, по своему свойству помогают нормализовать обмен веществ и лишний жир сжигается.

Ответ от Залупанец[гуру]
нет это фантастика.

Ответ от Вероника Фалеева[новичек]
если заниматься еще и в спортзале, то с семенами чиа la-chia отлично помогают похудеть. Надо знать как правильно их пить, во время приема обязательно соблюдать питьевой режим 1,5-2 литра в день выпивать вода.

Ответ от Lima-Parak[новичек]
Я принимаю проверенный редуксин лайт усиленная формула. Пила сестра, подружка, теперь я худею. Главное что вес уходит без голодания и без проблем с кожей и организмом. Из всего о чем читала, это единственный препарат на нашем рынке, который действительно контролирует аппетит, а не тупо отбивает его.

Ответ от КОЛЮЧИЙ КАК ЁЖИК...[гуру]
я их курил.... не помогает...)

Ответ от Вредная[гуру]
Я слышала о семени льна. но утверждать не буду, т. к. на себе не пробовала лишь потому что без толку, питаюсь правильно + спорт, глупо будет снижение веса скидывать на семя льна) )
Но почему даже пробовать не хочу? Потому что он там создает какую-то оболочку, которая не дает ращепляться жирам что ли, это наверное хорошо тем, кто увлекается вредными жирами, пирожными, жареным и т. д. , а мои жиры должны ращепляться)) )
Стоит довольно дешево и продается в любой аптеке. по отзывам чудо-средство, что даже рацион менять не надо! ) Но опять же это лишь чтиво, сама не знаю)
А чиа.. . Кто его знает, а дорого?

Ответ от Наталия Харламова[новичек]
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, ягод годжи, вредного редуксина, зеленого кофе, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Ответ от Dmitry Trubchaninov[гуру]
Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

Ответ от Джюзи Тамбиева[новичек]
Чтo ?acaeтcя пoxyдeния, тo здecь этo pacтeниe игpaeт тoль?o вcпoмoгaтeльнyю poль в бopьбe c лишним вecoм. B дaннoм cлyчae пoльзa ceмян зa?лючaeтcя в выco?oм coдepжaнии ?лeтчaт?и. Bceгo 2 cтoлoвыe лoж?и ceмян мoгyт нa длитeльнoe вpeмя yтoлить гoлoд, чтo пoзвoляeт лeг?o coблюдaть дaжe caмyю cтpoгyю диeтy. Ho пpи этoм oни нe cпocoбcтвyют cжигaнию жиpoвыx oтлoжeний. Чтoбы дoбитьcя жeлaeмыx peзyльтaтoв, нeoбxoдимo пpaвильнo питaтьcя и oбecпeчить opгaнизмy дoпoлнитeльнyю физичec?yю нaгpyз?y. И ?poмe вceгo этoгo тa?жe пoтpeбyeтcя coблюдaть питьeвoй peжим, ?oтopый пoдpaзyмeвaeт пoд coбoй yпoтpeблeниe бoльшoгo ?oличecтвa питьeвoй вoды.
Бoльшaя пoльзa oт ceмян Чиa и для вeгeтapиaнцeв, ?oтopыe нe yпoтpeбляют в пищy пpoдy?ты живoтнoгo пpoиcxoждeния. Иx opгaнизм мoжeт нeдoпoлyчaть жиpoв, нeoбxoдимыx для нopмaльнoгo eгo фyн?циoниpoвaния.

Ответ от Кира Летащева[новичек]
Можно делать смузи с семенами чиа:
Замочите 1 чайную ложку семян в любом, желательно свеже выжатом, соке и оставьте на 30-40 минут – образуется однородная желеобразная масса. Её основа – большое количество нежных, мягких и хорошо растворимых пищевых волокон.
В желудке такой чиа-гель образует физический барьер между пищеварительными ферментами и углеводами, что способствует замедлению превращения углеводов в сахара.
Хорошо утоляет голод и полезно. Чиа тут есть всегда ссылка

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]