Автор - - задал вопрос в разделе Занятия спортом
Ежедневно требуется выполнять 5 сетов по 10-12 повторений. Что это значит? Сколько за раз мне нужно делать упражнение? и получил лучший ответ
Ответ от Джон Рэмбо[новичек]
1 сет 10-12 повторений, а их 5.
Ответ от Flagro[гуру]
сет это комплекс упражнений. у вас их 5... каждый сет повторить по 10 - 12 раз. если ничего не путаю
сет это комплекс упражнений. у вас их 5... каждый сет повторить по 10 - 12 раз. если ничего не путаю
Ответ от Антон Нытик[гуру]
и зачем! ? каждый день!?
и зачем! ? каждый день!?
Ответ от АЛЕША ШУЛИКОВ[гуру]
1 сет -12 раз через пять минут после первого делай следующий
1 сет -12 раз через пять минут после первого делай следующий
Ответ от Кузя[новичек]
Тебе нужно сделать 5 подходов по 10-12 повторов ну к примеру: Отжимания 1 подход 10-12 повторов-отдых: 2 подход 10-12 повторов-отдых И Т, Д
Тебе нужно сделать 5 подходов по 10-12 повторов ну к примеру: Отжимания 1 подход 10-12 повторов-отдых: 2 подход 10-12 повторов-отдых И Т, Д
Ответ от Jason Mercier[гуру]
5 подходов к выполнению упражнения в количестве 10-12 раз, повторов.
5 подходов к выполнению упражнения в количестве 10-12 раз, повторов.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ежедневно требуется выполнять 5 сетов по 10-12 повторений. Что это значит? Сколько за раз мне нужно делать упражнение?
как правильно вводить маску подсети и основной шлюз при создании локальной сети
Если ваша сеть будет использоваться только внутри организации или компьютерного клуба, и машины не
подробнее...
Запись 10.0.0.0/24 означает:
число после дроби означает количество бит адреса, являющихся маской подсети. 24 бита из 32 это
подробнее...
спросили в Интернет
Что за IP начинающиеся с 10.xxx.xxx.xxx ?
какие то прокси сервера. врядли он в службах
подробнее...
Что за IP начинающиеся с 10.xxx.xxx.xxx ?
какие то прокси сервера. врядли он в службах
подробнее...
спросили в Техника
Какие виды защит от однофазных замыканий на землю в линиях 10-35 кВ применяются в настоящее время?!
Вы про 3 кВ и 6 кВ забыли. Их пока никто не отменил. ВИД защиты только один - ТЗНП (токовая защита
подробнее...
Какие виды защит от однофазных замыканий на землю в линиях 10-35 кВ применяются в настоящее время?!
Вы про 3 кВ и 6 кВ забыли. Их пока никто не отменил. ВИД защиты только один - ТЗНП (токовая защита
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Техника
Где используются понижающие высоковольтные трансформаторы тока и напряжения 10-35кВ?
до потребителя напряжение повышают а ток при этом понижают - чтобы не плавиись провода,
подробнее...
Где используются понижающие высоковольтные трансформаторы тока и напряжения 10-35кВ?
до потребителя напряжение повышают а ток при этом понижают - чтобы не плавиись провода,
подробнее...
Хочу взять мать Asus 1156 P7H55D-M PRO iH55 нужна консультация
Тип разъема процессора: Socket LGA1156
Поддержка типов процессоров: Pentium (S-1156), Core i3,
подробнее...
спросили в Интернет
Скорость 100.0 Мбит/с - это сколько?
100 Мбит/сек = 12,5 МБ/сек = 12800кБ/сек = 13107200 Б/сек
100 Мбит/сек = 102400 кБит/сек =
подробнее...
Скорость 100.0 Мбит/с - это сколько?
100 Мбит/сек = 12,5 МБ/сек = 12800кБ/сек = 13107200 Б/сек
100 Мбит/сек = 102400 кБит/сек =
подробнее...
спросили в Другое
как сделать камеру видеонаблюдения в домашних условиях, дайте ссылку?!
Web-камеры подключаются к сети Internet
Через порт по сети 10/100 MbitEthernet, наиболее
подробнее...
как сделать камеру видеонаблюдения в домашних условиях, дайте ссылку?!
Web-камеры подключаются к сети Internet
Через порт по сети 10/100 MbitEthernet, наиболее
подробнее...
спросили в Техника
Где производят резисторы ТВО
Вот здесь неплохо.. .
ООО «Инжэлектрокомплект» выполняет весь комплекс работ по созданию
подробнее...
Где производят резисторы ТВО
Вот здесь неплохо.. .
ООО «Инжэлектрокомплект» выполняет весь комплекс работ по созданию
подробнее...
спросили в Plan 9 Вепсы
Перечислите Фино-Угорские племена!
Финно-пермская группа:
Прибалтийско-финская подгруппа:
Финны (суоми) — 6
подробнее...
Перечислите Фино-Угорские племена!
Финно-пермская группа:
Прибалтийско-финская подгруппа:
Финны (суоми) — 6
подробнее...
спросили в Интернет Роутер
Настройка роутера Asus WL-520GC
Начнем с самого простого!
1) включаем роутер в разетку! даем ему время загрузиться
Настройка роутера Asus WL-520GC
Начнем с самого простого!
1) включаем роутер в разетку! даем ему время загрузиться
спросили в Быстро Мышцы
Как быстро накачать мышцы ???
“Как быстро накачать мышцы?!». Часто воспринимается это слишком буквально, пнимается, буд-то в
подробнее...
Как быстро накачать мышцы ???
“Как быстро накачать мышцы?!». Часто воспринимается это слишком буквально, пнимается, буд-то в
подробнее...
спросили в Другое
почему не идёт моя трансляция в бродкастах ?
Бродкаст-адрес в качестве ip helper-address
В больших сетях с развитой адресацией часто
подробнее...
почему не идёт моя трансляция в бродкастах ?
Бродкаст-адрес в качестве ip helper-address
В больших сетях с развитой адресацией часто
подробнее...
спросили в Другое
что такое фино -угорская народность
Финно-угорские народы (финно-угры) — группа народов, говорящих на финно-угорских языках, живущих
подробнее...
что такое фино -угорская народность
Финно-угорские народы (финно-угры) — группа народов, говорящих на финно-угорских языках, живущих
подробнее...