щеки

Ответ от Марфа Васильевна[мастер]
Похудение щек
Избавиться от пухлых щек и
вновь вернуть лицу красивый
контур совсем непросто.
Обычного изменения рациона
и снижения калорийности
будет недостаточно, ведь, как
известно, наше лицо худеет в
последнюю очередь. Поэтому,
чтобы добиться результата,
диету нужно сочетать с
гимнастикой, массажем и
косметическими процедурами.
Похудение щек. Вам
поможет массаж
Каждое утро делайте массаж
щек и подбородка с помощью
полотенца. Смочите его в
настое целебных трав,
возьмите за края и делайте
резкие хлопающие движения,
разводя полотенце в
противоположные стороны.
Для приготовления настоя
лучше всего взять ромашку,
липовый цвет, шалфей и
тысячелистник. Одну ст. л.
каждой травы заварите 1,5
стаканами кипящей воды и
настаивайте в течение 20
минут, после чего процедите и
используйте для проведения
процедуры.
Для усиления эффекта
травяной массаж нужно
чередовать с солевым.
Смочите полотенце в соляном
растворе, для приготовления
которого следует развести
одну ст. л. морской соли в
литре воды. Такой крепкий
раствор больше подойдет для
нормальной и жирной кожи.
Учтите, что при сухой коже
лица раствор должен быть
теплым (около 20-23 градусов)
и слабо концентрированным.
После проведения процедуры
обработайте кожу лица и шеи
обычным дневным кремом.
Похудение щек. Вам
поможет маска-подтяжка
Эта косметическая процедура
поможет вам избавиться от
лишней припухлости щек и
сделает кожу лица более
гладкой и упругой. Маску для
жирной кожи следует готовить
на основе дрожжей, яичного
белка или лимонного сока,
для сухой и нормальной кожи
добавьте овсяные хлопья,
отруби или 2-3 капли жидкого
витамина А. Готовый состав
нанесите на лицо, шею и
декольте в два-три слоя. Затем
положите голову на подушку и
запрокиньте назад до
напряжения области
подбородка. Длительность
процедуры - 15 минут. Частота
– один раз в неделю.
Похудение щек. Вам
поможет гимнастика
Гимнастика для лица
позволяет укрепить и
подтянуть мышцы. Выполняя
ее регулярно, вы почувствуете
эффект уже через месяц.
Каждое упражнение следует
повторять по 5-10 раз:
- Зубы сомкнуты. Нижнюю губу
оттяните вниз.
- Уголки рта опущены.
Напрягите мышцы шеи как
можно сильнее и быстро
расслабьте.
- Голова запрокинута назад,
подбородок выдвинут вперед.
Постоянно двигая челюстью,
пытайтесь захватить верхнюю
губу нижней.
- Кулак под подбородком,
локоть упирается в стол.
Опускайте голову вниз или в
сторону, при этом мешая себе
рукой.
- Голова касается ямочек
между ключицами. Сцепите
руки на затылке, поднимайте
голову и с силой давите на
руки.
- Голова лежит на левом
плече, правая рука – на правом
виске. Поднимайте голову
вправо, пытаясь надавить на
правую руку. Повторите
упражнение с другой стороны.
- Голова наклонена вниз.
Тяните подбородок
попеременно то к правому, то
к левому плечу.
- Голова повернута вправо.
Положите левую ладонь на
левую щеку и пытайтесь
повернуть голову влево,
сопротивляясь при этом левой
ладонью. Повторите
упражнение с другой стороны.
Комплексный подход к
решению проблемы висячих
пухлых щек и двойного
подбородка поможет вам
быстро добиться желаемого
результата. Главное –
набраться терпения и не
делать перерывов.