Массаж щеткой от целлюлита отзывы
Автор Jana Zabelina задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Девушки, поможет ли ТОЛЬКО массаж щеткой при целлюлите? Мне кажется, это бред. Одного его не достаточно! и получил лучший ответ
Ответ от Кристина Радченко[гуру]
Одно растирание проблемных зон щёткой не поможет. В борьбе с целлюлитом нужен комплексный подход
1. Нужно сбалансировать свой пищевой рацион: исключить животные жиры: сыры, сало, мясо утки, сливочное масло, маргарин и легкоусвояемые углеводы: сахар в чистом виде, карамель, газированные напитки (Сахар желательно заменить мёдом или сладкими сортами фруктом. Есть не больше 50 гр шоколада в день) , употреблять в пищу преимущественно растительные жиры: оливковое масло, подсолнечное масло. Полезно белковое питание: отварная рыба нежирных сортов, отварное мясо: курица, говядина (Исключить жирные сорта мяса) . Стараться не есть после 18.00 и забыть про кофе и чёрный чай. Пить больше зелёного чая и минеральной воды. Если у тебя больной желудок можно вечером пить чай с молоком, натуральные свежевыжатые соки, кефир. Исключить курение и алкоголь
2. Посещение сауны и фитобочка снижают проявления целлюлита.
Я делаю антицелюлитные обвёртывания в домашних условиях
На кожу бёдер наноситься скраб (Лично мне нравятся скрабы марок "Чистая линия" и "Грин мама". ) Затем наносится антицеллюлитный состав. В миску на глаз льётся оливковое масло и в него добавляются пять капель эфирного масла апельсина, пять капель эфирного масла можжевельника, пять капель эфирного масла жожоба. Всё перемешивается и наносится на кожу масажными движениями. Затем участки тела на которые был нанесён состав обматывается пищевой плёнкой и одеваются тёплые штаны. Состав держится 40-60 минут. Обвёртывание делаются в течении длительного времени с небольшими перерывами. Можно делать медовый самомассаж проблемных зон в домашних условиях, растирать проблемные участки жёсткой щёткой, предварительно проскрабив кожу.
3. Полезны бег, аэробика, шейпинг, пешие прогулки, прыжки на скакалке. Если есть возможность лучше лишний раз пройти пешком. Про лифт нужно навсегда забыть. При целлюлите не рекомендуется носить высокие каблуки.
4. Неплохо устраивать разгрузочные дни один раз в неделю. Например, яблочные, кефирные. За день выпивается только 1, 5 л. кефира (по 1 стакану каждые два часа) или съедается 1, 5 кг яблок несладких сортов. В разгрузочный день кроме кефира (яблок) другие продукты не употребляются
5. Для выведения лишней жидкости из организма желательно пить растительные мочегонные средства (Мочегонный сбор можно посмотреть в аптеке) . Для ощищения кишечника рекомендуется время от времени пить сенну и 8 таблеток активированного угля ежедневно
6. Желательно пить не менее 1, 5 литров воды в день
от целлюлита вообще хрень что поможет.. .
НО, говорят.. . спорт, диета, вские косметические обертывания и ЩЁЁЁтка))
массаж поможет в том случае если делать его регулярно и с добавлением эфирного масла-апельсинового-грейпфрутового и т д
Да, помимо щетки еще и питание нужно наладить.
Целлюлит, это нарушение ВОДНО-жирового баланса. И это не болезнь, хотя штука весьма неприятная.
Одной щёткой от него не избавиться, только комплекс. Косметические процедуры, LPG, кремики разные. . Честно говоря, не знаю никого, кто бы избавился от целлюлита раз и навсегда.
pomojet toliko esle regulearno eto delati no tine dumai 4to efekt srazu uvidesh, nujno vremea
uda4ki
PS esho horosho pomogaet obveortvivanie spomoshiu meoda ili kakao-eto provereno i na mnogo bisree deistvuet.
Косметические процедуры с черной глиной улучшают циркуляцию крови и лимфы, обмен веществ. Очень хороший эффект можно получить от обертываний. Такие процедуры приводят к сжиганию жировых отложений: 500 г черной глины разведите минеральной водой. Примите душ и сделайте массаж тела, используя жесткую рукавицу, чтобы разогреть кожу. Приготовленную ранее смесь наложите толстым слоем на проблемные зоны. Сверху оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяные трико, укутайтесь оеялом. Примерно через полчаса смойте глину теплой водой, после используйте антицеллюлитный крем. Заметный эффект получите от 10-12 процедур, которые желательно проводить через день.
Черная глина продается в аптеках в упаковках по 100г.
конечно только это не поможет, если возможно нужно делать массаж, контрастный душ, спец. диета, физ. упражнения.
Посмотрите старинных художников, один целлюлит, поверьте мужики это го не замечают.