болит шея

Ответ от Алина Глазкова[эксперт]
Для начала сделать упражнение на расслабление мышц шеи. Для этого упереть подбородок в грудь и стараться опираясь на подбородок вытянуть мышцы шеи, можно помочь себе руками сзади. То же самое проделать в обе стороны по диагонали. Поднять голову и сделать наклоны влево и вправо, также стараясь вытянуть мышцы. После этого можно слегка, без фанатизма, промассировать шею. На ночь согревающий компресс с пуховым платком. И будьте здоровы! Прсто спишь в неудобном положении)) Скорее всего поменяй подушку) )
а разве вы не напуганы сами свои самочувствием, разве не мешают вам жить такие проблемы? Если вы в сколько то лет разогнуться не можете. Почему болит шея?
Боль в шее встречается практически в любом возрасте и в течение жизни бывает практически у всех. В большинстве случаев болит шея от 2 до 10 дней, но у трети больных переходит в длительное страдание. Сильнее болит шея при тряске и механических воздействиях, например, во время езды на автомобиле или когда, не зная о Вашем состоянии, Вам делают интенсивный массаж шеи.
Основная причина боли - остеохондроз шейно-го отдела позвоночника и ограничение движения позвонков относительно друг друга.
«Продуло шею» , «потянул шею» , «свернул шею» – так пациенты описывают причину боли. Источниками боли при этих жалобах может быть травма шеи, проблемы с межпозвонковыми суставами и дисками, связками шейных позвонков, мышцами шеи и спины.
Если болит шея…
Когда долго болит шея, причиной болевых явлений может быть травма шеи. Для неё характерны повреждения связок межпозвоночных суставов и переломы отростков шейных позвонков. Подобная травма шеи часто не выявляется и становится причиной длительных болей. Грыжи шейных межпозвонковых дисков часто возникают после травмы шеи, иногда спустя значительное время.
Заболевание начинается с периодической боли в задней шейной области, часто сопровождающейся напряжением мышц. В дальнейшем боль отдаёт в руку на стороне поражения, появляется онемение и покалывание. Боль усиливается при натяжении нервных стволов, кашле и чихании. В итоге – пресловутые «свернул шею» и «продуло шею» .
Где обычно болит шея?
Болит шея обычно в задней части, боль может отдавать в голову, плечи и грудную клетку, при этом обычно возникают односторонняя боль в шее и онемение в руке на стороне поражения. Появляется напряжение мышц шеи и ограничение движений головы. Массаж шеи в это время болезнен. Что ж поделать? Продуло шею – нечего было сидеть на сквозняке. Свернул шею – терпи. А терпеть ох как больно!
Болит шея – куда бежать! ?
При возникновении боли специалисты нашего Центра рекомендуют ни в коем случае не заниматься самолечением, а обратиться к опытному врачу – мануальному терапевту, неврологу или травматологу. Когда болит шея, лечение должно назначаться незамедлительно.
Врачи нашего центра проводят тщательное обследование, диагностику позвоночника, что обычно позволяет установить причину боли и является залогом успешного лечения и реабилитации позвоночника!
Болит шея – «Скажи боли нет! »
Прием лекарств в большинстве случаев приводит к улучшению, но лишь кратковременному. В ответ на такое лечение шея на некоторое время перестает доставлять беспокойство. Однако такой подход не устраняет причину боли, и она через некоторое время возвращается, поэтому врачами нашего Центра разработана програм-ма для лечения боли в шее – «Скажи боли нет!» , в которой сочетаются: