Автор Alex задал вопрос в разделе Занятия спортом
Новичкам и тем, кто в силу своей нетерпеливости подался в турникмены! и получил лучший ответ
Ответ от Spectator[гуру]
Спасибо Алекс. Ты ценный кадр на этом сайте.
Источник: Всегда прислушиваюсь к твоим советам. И прогрессирую. Уже почти год.
Ответ от Јиринкин Мишка[мастер]
Узнаю дро4у=)
Узнаю дро4у=)
Ответ от Евгений Романин[гуру]
Хахаха. Отлично! Замечательно! Великолепно! Превосходно!
Статья, вероятно, скопипизжена, но про турникменов улыбнуло. Шутки by Do4a =)
Хахаха. Отлично! Замечательно! Великолепно! Превосходно!
Статья, вероятно, скопипизжена, но про турникменов улыбнуло. Шутки by Do4a =)
Ответ от Kostarev Konstantin[гуру]
Олег Хохлов
Денис Минин весит 70 килограм, он просто выглядит рельефным. Другие люди занимающиеся на турниках могут набрать и до 90кг занимаясь с дополнительным весом это тоже самое что и штанга гантели а где то и лучше т. к задействовано сразу много мышц, назовём это базой.
Alex
про турникменов я тоже не вьехал, или ты имел ввиду что те кто не смог добиться успехов в штанге ушел на турник? Если так то турник присутствует и в бодибилдинге это база для спины
Кстати массу можно набрать на беговой дорожке и у меня есть примеры таких людей, мой сосед занимается легкой атлетикой ноги как трубы а сам худой
Олег Хохлов
Денис Минин весит 70 килограм, он просто выглядит рельефным. Другие люди занимающиеся на турниках могут набрать и до 90кг занимаясь с дополнительным весом это тоже самое что и штанга гантели а где то и лучше т. к задействовано сразу много мышц, назовём это базой.
Alex
про турникменов я тоже не вьехал, или ты имел ввиду что те кто не смог добиться успехов в штанге ушел на турник? Если так то турник присутствует и в бодибилдинге это база для спины
Кстати массу можно набрать на беговой дорожке и у меня есть примеры таких людей, мой сосед занимается легкой атлетикой ноги как трубы а сам худой
Ответ от Олег Хохлов[гуру]
Константин Нестеров, знаешь к примеру такого паренька - Денис Минин. Вот именно, зайди на ютьюб и посотри и увидишь что накачать а что не накачать турниками - многие билдеры о таком теле мечтают!
P.S - Alex, норм, но насколько я понял плагиат!!!
Константин Нестеров, знаешь к примеру такого паренька - Денис Минин. Вот именно, зайди на ютьюб и посотри и увидишь что накачать а что не накачать турниками - многие билдеры о таком теле мечтают!
P.S - Alex, норм, но насколько я понял плагиат!!!
Ответ от Игорь[гуру]
Спасибо, очень познавательная статья!
Спасибо, очень познавательная статья!
Ответ от Константин Нестеров[гуру]
Ну и причем тут турникмены? В упражнениях со своим весом много мяса не сделать, но силу построить можно, причем на крепости связок и качестве работы цнс, объемы на второй план отходят. Часто в турникмены идут именно за функциональной силой и ловкостью, а не за кусками мяса на теле, которое чаще раза в неделю лучше не трогать, а то перетренируется и расти перестанет.
Ну и причем тут турникмены? В упражнениях со своим весом много мяса не сделать, но силу построить можно, причем на крепости связок и качестве работы цнс, объемы на второй план отходят. Часто в турникмены идут именно за функциональной силой и ловкостью, а не за кусками мяса на теле, которое чаще раза в неделю лучше не трогать, а то перетренируется и расти перестанет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Новичкам и тем, кто в силу своей нетерпеливости подался в турникмены!