Автор АЛЁНА задал вопрос в разделе Беременность, Роды
во время беременности сильно поправилась....очень тостые ноги стали...я похудею после родов? и получил лучший ответ
Ответ от Александра Халилова[эксперт]
Во время беременности ноги часто кажутся полнее из-за задержки жидкости и отеков. Не переживайте, после родов лишняя вода уйдет и объемы спадут. Многие женщины замечают, что уже в первые дни вес снижается, а за два-три месяца уходит основной набранный вес, например, 12-15 кг. Грудное вскармливание отлично помогает сжигать калории. Главное сейчас — не садиться на строгие диеты, а наладить питание: добавьте овощи, фрукты, злаки и клетчатку, исключив жареное и копченое. Умеренные нагрузки, такие как прогулки с коляской, прекрасно способствуют восстановлению. После родов гормональный фон нормализуется, и вы обязательно вернетесь к нормальному весу.
это не ноги стали толстые, вернее не жир в них отложился, а они просто отекли...
в первые 3 недели!! !
у меня ребенку было 2 мес - лишних на мне осталось 3 кг, и до сих пор естт - но я грудью кормлю так что это естественно
Вернувшись домой через пару дней взвесилась --минус 12кг!
Вполне возможно всё!
Стала худее чем до беременности.. , но у меня восстановился гормональный фон. .
Беременность мне в этом помогла!
за всю беременность набрала 15 кг, и то врачиха ругала, что упечет в больницу за перебор веса.... а я родила и за 2 месяца вернулась в норму, никаких диет, просто наверно я не расположена к полноте по наследственности....
А у меня Кума еще толще стала после родов, это зависит только от тебя, если будешь следить за собой то да ты похудеешь
Все в твоих руках. Подольше корми ребенка, это помогает сбросить вес. А самое главное - это правильное питание. Ешь побольше овощей, фруктов, злаков, отрубной хлеб и т. д. Т. е. пищу, богатую пищевыми волокнами. Постарайся исключить все жареное и копченое (ребенку это тоже очень вредно). Очень помогает пароварка, она еще и время экономит. Только не вздумай сидеть на диетах, после них еще хуже. Ну и умеренные физические нагрузки.
Похудеешь.:)
перестань есть булки, и похудеешь
наверное это отёки, да
Похудеешь, если будешь меньше жрать.
меня разнесло на 25 кг во время Б. Спустя полгода после родов почти все сбросила и стала такой же как была. Правда болтаются 3-4 лишних кг, но говорят их не видно))
Может быть.)
это зависит только от тебя самой!! ! захочешь похудеешь, а махнешь на себя рукой (мол времени нет и прочее) то нет))
Мамочки! Кто-нибудь худел очень сильно во время грудного вскармливания?
Если с малышом все нормально, тогда ты - счастливица! Понимаешь ты это? Я вот сейчас кормлю -
подробнее...
Кто принимал противозачаточные Жанин? Какие ваши отзывы об этих таблетках?
принмаю сейчас жанин. мне нравятся. они действительно каждая подписана- но это только для удобстав-
подробнее...
Говорить правду - это плохо??? (...)
Говорить правду — это прекрасно и необходимо, ведь враньё рано или поздно запутывает самого
подробнее...