сильное рукопожатие



Автор Денис Богатырёв Богатырёв задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как увеличить силу рукопожатия? и получил лучший ответ

Ответ от Екатерина Галицких[эксперт]
Эспандер!! ! По себе знаю, когда хочу проявить силу в ладоне! Аж, муж жмурится, начинала им пользоваться еще в школьные годы!!!! Просто брат увлекался тяжелой атлетикой! И просто, по жизне помогало, за себя постоять!!!! Пользовалась, и резиновым кольцом, и металлической пружинкой.

Ответ от Анатолий Пащенко[новичек]
я занимался кистевой эспандер, удобно всегда самной иэфективно дешево и сердито. Попробуй

Ответ от Redrang[активный]
эспандер - бублик

Ответ от АЛЕКСЕЙ ЗВЕРЕВ[гуру]
Резиновый эспандер, в любом спорт. магазине.

Ответ от Имя обязывает[гуру]

Ответ от Seventh Trophy[активный]
приобрети экзоскелет, увеличит не только силу рукопожатия))

Ответ от Titov.О[гуру]
Есть два вида нагрузки окислительно динамическая (просто сжимать резиновый эспандер) и изометрический. Это когда сжимают на время твёрдый предмет . советую совмещать эти виды нагрузок.

Ответ от TelohraniteL[гуру]
эспандр ебашь

Ответ от GWAR[гуру]
купи ручной экспандер резиновый

Ответ от Krojsler[гуру]
Эспандер в виде баранки, хорошая штука....

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как увеличить силу рукопожатия?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*