почему трудно сходить в туалет по большому

Ответ от Наталья Филистова[гуру]
отруби пшеничные+ кефир

Ответ от Иринка[новичек]
зеленый чай помогает, утром

Ответ от Натуля[гуру]
Самое натуральное -сенна (таблетки и фильтр-пакеты) и крушина (таблетки и фильтр-пакеты)

Ответ от Joker[гуру]
преед сном за 1 час поесть яблочко, тоже норм

Ответ от Люся Люсяо[гуру]
1. проверить печень, УЗИ. Запор -это первый признак плохой работы печени
2. натощак сливовый сок ( натуральный) или столовую ложку растительного масла
3. можно попробовать спабительные, но они, как травы, так и лекарства

Ответ от Ёергей Кротюк[гуру]
Подсолнечное масло-приём внутрь по 50гр три раза в день

Ответ от Tanya Kolesnikova[эксперт]
Есть несколько способов.
1.) Свеже выжатый сок тыквы трижды на день.
2.) Свекла вареная
3.) Приведет ваше состояние к норме, востановит нормальную работу кишечника:
-канадский йогурт, он продается в аптеках в ввиде капсул, по 2-3 таблетки три раза в день...
И самое главное по утрам, на тощак стакан воды по возмозность сырой)) )
НУ а вообще врач всегда поможет, гастроэнтеролог...

Ответ от Ирина Феденева[гуру]
Есть вареную свеклу, чернослив побольше, трава сенны (таблетки из нее - Сенаде).
Слабительное действие оказывают следующие продукты: абрикос, виноград, инжир, морковь, капуста, морская капуста, тыква, огурцы (100 г натощак) , репа, свекла, сок сырой свеклы (по 1/3 стакана сока за 20 минут до еды) , картофельный сок, однодневная простокваша, каша геркулесовая, молоко, квас, мед, ржаной хлеб, кефир, белое вино, салат из сырой капусты, чернослив, яблоки.
Пища, которая приводит к запорам: чай, какао, красное вино, рис, кисели, свежий белый хлеб, пироги, мучные блюда.
На завтрак ешьте не только молочные продукты, но также овощи и фрукты.

Ответ от Ѐимма Мамаева(Ковина)[гуру]
кушайте побольше сырых овощей и можно на ночь выпить столовую ложку растительного масла

Ответ от Киселёва Ольга[активный]
нужно обратится к доктору...

Ответ от Ѐахман Рахманович[новичек]
принимайте неделю при каждом приеме пищи мезим, ешьте на ночь сухофрукты, орехи (они имеют масло) , чернослив, ешьте больше овощей, но не картофель, при вздутии живота, загазованности кишечника принимайте эспумизан, пейте кефир, исключите СОВЕРШЕННО из пищи хлеб, он у всех затрудняет переваривание, не ешгьте кислое, острое, жирное, принимайте рыбий жир- масла (в орехах) , рыбий жир очень хорошо смазывают кишечник, с их помощью можно нормализовать каловыделение

Ответ от Авиамагнат[гуру]
во-первых, обратите внимание что вы пьете и сколько. нужно. , чтобы жидкости (воды) в вашем рационе было не менее 1,5 - 2 литров в сутки. увеличьте долю грубых овощей если нет гастрита, ешьте салат из свеклы (вареной) с добавлением пропареного чернослива. а на ночь можно запарить 6-7черносливин, на стакан воды. утром съешьте, водичкой, в котором это было, запейте.
утром, натощак, хорошо выпивать стакан холодной волы с добавлением столовой ложки масла - отлично снимет любую проблему со стулом.
еще хорошо попринимать морскую капусту. на стакан воды 1 ч. л. вещества запарить кипятком дать настояться 20 минут, остудить, и выпить утром натощак. осадок нужно съесть. отличная штука, насыщает организ йодом, минералами, и клетчаткой. можете есть салаты из свежей морской капусты

Ответ от Larisamartiniuc[гуру]
Ложитесь на пол на спину и упираетесь ногами в стену так, чтобы ноги были согнуты в коленях под прямым углом. Между коленками вставляете небольшой мяч или клубок ниток и. приподныв таз, начинаете вращать мяч коленями, Очень сильное упражнение. А в целом - больше пить жидкости, купить масло семян льна и пить по ст, ложке! раз в день

Ответ от Милая[новичек]
пить Сенаде на ночь

Ответ от Luciljus[гуру]
Все советы несомненно полезны. Мы есть то, что мы едим. Необходимо обратить внимание в первую очередь на то, чем и как вы питаетесь. Сколько пьете жидкости. Но сейчас есть совершенно замечательная возможность отрегулировать правильно и сбалансированно все процессы вашего организма, употребляя HRT. Это не продукт, а сказка! Проверено на себе любимой. Живу и радуюсь жизни, сидя на горшке два раза в день.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Переходи на раздельное питание. Утром, не вставая с кровати, натощак стакан талой или просто хорошей сырой (не из под крана) воды. питание восстановит обмен веществ, начнешь порхать, а дальше решай сама-как питаться дальше, но лучше держись этой сис-мы. Не бери Шелтона, возьми элементарную таблицу. Не найдешь, запутаешься-пиши. Удачи.

Ответ от Наталия Васильева[гуру]
Это признак обезвоживания организма. С утра натощак 2 стакана чистой СЫРОЙ воды и в течение дня от 1,5 литров и через несколько проблема уйдёт (личный опыт)

Ответ от Леонид Мозговых[мастер]
Очень хорошо работает чай Камов. Чистит мягко, нормализует работу ЖКТ. Есть кажется целый сайт с отзывами, купить можно на сайте mirmageric.ru

Ответ от Taina[новичек]
Очень хорошо пропить Мультикаротин от Нутрилайт компании Амвей.
Сто процентов помогае, продукт натуральный и одной упаковки хватает на три месяца.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]