Как убрать сколиоз
Автор Seryoga задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как полностью убрать в 17 лет сколиоз 1-2 степени, лечение идёт с 14 лет, ЛФК, ВООБЩЕ КАЧАЮ СПИНУ, РАНЬШЕ НА МАССАЖ ХОДИЛ?! и получил лучший ответ
Ответ от Вован[гуру]
сколиоз, может быть из-за интенсивного роста тела. ну попробуй плавание) ну или гимнастика .МАССАЖ, вытяжка.
Источник: все читал в интернете=)
Ответ от Ирина Кобзарь[гуру]
не бывает 1-2 степень. она либо 1 либо 2. 8 градусов это сколиоз 1 степени!
Методы лечения и профилактики прогрессирования сколиоза 1 степени:
1) физические упражнения;
2) массаж (проходить курс масаажа целесообразно 1 раз в год-полгода) ;
3) занятия оздоровительным спортом (не все виды спорта оказывают профилактическое влияние на развитие сколиоза. . Лучшими видами спорта, которыми можно заняться с этой целью являются ОФП (например, в условиях фитнес-клуба или специализированного центра) , спортивная гимнастика, восточные единоборства. В любом случае, тренеру следует передать рекомендацию доктора о том, что в тренировках не следует использовать слишком интенсивных упражнений для увеличения подвижности позвоночника;
4) воспитание правильной осанки.
5) адекватная общая двигательная активность (прогулки, игры) .
не бывает 1-2 степень. она либо 1 либо 2. 8 градусов это сколиоз 1 степени!
Методы лечения и профилактики прогрессирования сколиоза 1 степени:
1) физические упражнения;
2) массаж (проходить курс масаажа целесообразно 1 раз в год-полгода) ;
3) занятия оздоровительным спортом (не все виды спорта оказывают профилактическое влияние на развитие сколиоза. . Лучшими видами спорта, которыми можно заняться с этой целью являются ОФП (например, в условиях фитнес-клуба или специализированного центра) , спортивная гимнастика, восточные единоборства. В любом случае, тренеру следует передать рекомендацию доктора о том, что в тренировках не следует использовать слишком интенсивных упражнений для увеличения подвижности позвоночника;
4) воспитание правильной осанки.
5) адекватная общая двигательная активность (прогулки, игры) .
Ответ от T&P[гуру]
Гимнастика
Упражнения
Книги
И воды 2-3 л в день
Если в твоем городе есть центр Бубновского - иди позанимайся с месячишко с инструктором, выучишь правильные упражнения и можешь в спортзал идти сам заниматься
Гимнастика
Упражнения
Книги
И воды 2-3 л в день
Если в твоем городе есть центр Бубновского - иди позанимайся с месячишко с инструктором, выучишь правильные упражнения и можешь в спортзал идти сам заниматься
Ответ от Zvezda[гуру]
Добавь к процедурам сеансы на массажной кровати СЕРАГЕМ. Центры с бесплатными сеансами есть в больших городах. Если нужна помощь, подскажу.
Добавь к процедурам сеансы на массажной кровати СЕРАГЕМ. Центры с бесплатными сеансами есть в больших городах. Если нужна помощь, подскажу.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как полностью убрать в 17 лет сколиоз 1-2 степени, лечение идёт с 14 лет, ЛФК, ВООБЩЕ КАЧАЮ СПИНУ, РАНЬШЕ НА МАССАЖ ХОДИЛ?!
как лечится сколиоз первой степени и лечится ли вообще? и сколько по времени? и надо ли лечить?
С первой степенью сколиоза проживете сто лет!
Но! САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЭТО УКРЕПЛЯТЬ МЫШЕЧНЫЙ
подробнее...
Как лечить сколиоз без операции?
в таком возрасте кости еще подвержены корректировке... стоит спать на жестком, если на кровати
подробнее...
Как вылечить сколиоз дома?
все зависит от степени сколиоза, Вашего возраста. Есть специальная физкультура, но она больше
подробнее...
Можно ли вылечить сколиоз 2-3 степени?
сколиоз - это системное заболевание. если уповать только на массаж и гимнастику, результата будет,
подробнее...
что такое космодиск и как он работает?
Космодиск — терапевтическое средство для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
если у ребенка (3 месяца) криво-шея,как лечить?Может ли помочь массаж? Может ли помочь массаж?
Массажем, к сожалению, кривошею убрать нельзя, это самоуспокоение родителей, что они что-то делают,
подробнее...
спросили в Супинатор
Сколиоз 1 степени грудного отдела позвоночника
Правильно пишет Олег Лавриненко, что кроме основного лечения, Вам нужно укреплять соединительную
подробнее...
Сколиоз 1 степени грудного отдела позвоночника
Правильно пишет Олег Лавриненко, что кроме основного лечения, Вам нужно укреплять соединительную
подробнее...
Отложение солей на шее, можно ли убрать без массажа? Если да, то как?
это не совсем чтобы отложение солей (это вообще ошибочный народный термин) . это еще может быть и
подробнее...