сколько чашек чая можно пить в день
Автор L@R@ ANGELOK задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Сколько чашек чая или кофе в день можно выпить чтобы не навредитьсвоему здоровью? и получил лучший ответ
Ответ от ¦ °•? Олеся ?•° ¦[гуру]
Безопасной нормой употребления чая считается до 8 чашек в день, или около 2 литров напитка. Для кофе безопасный предел составляет 300-400 мг кофеина в сутки, что эквивалентно 3-4 чашкам и не вредит здоровью взрослого человека. Реальная переносимость сильно зависит от индивидуального организма. Содержание кофеина различается: в растворимом кофе его меньше, чем в молотом, а в робусте почти в два раза больше, чем в арабике. При гипертонии, аритмии, язве желудка, бессоннице или беременности потребление кофеина лучше строго ограничить или выбрать напитки без него. Всегда прислушивайтесь к своему самочувствию и делайте главный акцент на качестве напитка, а не на его количестве.
Ответ от Елена Кириллова[гуру]
До 6 чашек
До 6 чашек
Ответ от Dinchoo[активный]
Лучше пить зелёный чай, его можно сколько угодно если нет проблем с давлением
Лучше пить зелёный чай, его можно сколько угодно если нет проблем с давлением
Ответ от Оксанка[новичек]
чая сколько угодно, а вот кофе не больше 2! не уснешь, хотя в принципе, я засыпаю
чая сколько угодно, а вот кофе не больше 2! не уснешь, хотя в принципе, я засыпаю
Ответ от Ёергей Ним[эксперт]
Вообще читал, что чая можно выпивать не более 8 кружек в день, то есть около 2 л. в день, но мой отец пьет чай литров по 5-7 в день и здоров, поэтому вывод: все зависит от организма, относительно кофе тоже читал, что не больше 2 кружек (0,5 л) в день, и вот с этим я вынужден согласиться, по той причине, что не видел, чтоб кто то пил больше, а во-вторых: в кофе там всякие кофеины и прочие гадости, которые вредны...
Вообще читал, что чая можно выпивать не более 8 кружек в день, то есть около 2 л. в день, но мой отец пьет чай литров по 5-7 в день и здоров, поэтому вывод: все зависит от организма, относительно кофе тоже читал, что не больше 2 кружек (0,5 л) в день, и вот с этим я вынужден согласиться, по той причине, что не видел, чтоб кто то пил больше, а во-вторых: в кофе там всякие кофеины и прочие гадости, которые вредны...
Ответ от Карина Ермоленко[эксперт]
Сказать чесно, кофе вообще вредное, а чая пожна выпить хоть чашек 10, правда сейчас такие чаи пошли, не чайние листья, а одни обрубочки от веточек чайных деревьев и поэтому тяжело сказать сколько можно или нельзя...!
Сказать чесно, кофе вообще вредное, а чая пожна выпить хоть чашек 10, правда сейчас такие чаи пошли, не чайние листья, а одни обрубочки от веточек чайных деревьев и поэтому тяжело сказать сколько можно или нельзя...!
Ответ от Џ с Вами не говорю™[гуру]
вот недавно вечером выпил чашку кофе, и вдруг после этого меня ко сну потянуло. А так кофе редко пью, в основном чай - чашек по 12 выпиваю. А если выходной - то больше, у нас дома какой-то культ чая прямо. На полке 17 видов стоит. И все попробованы. И каждый раз в магазине новый чай покупаем. Я даже запутался уже в сортах!
Пей, сколько влезет! !
Главное, не количество, а качество!
вот недавно вечером выпил чашку кофе, и вдруг после этого меня ко сну потянуло. А так кофе редко пью, в основном чай - чашек по 12 выпиваю. А если выходной - то больше, у нас дома какой-то культ чая прямо. На полке 17 видов стоит. И все попробованы. И каждый раз в магазине новый чай покупаем. Я даже запутался уже в сортах!
Пей, сколько влезет! !
Главное, не количество, а качество!
Ответ от Ya[гуру]
ЧАЙ сколько угодно пить нельзя! И кофе тоже. Знайте меру и чашек 4-5 максимум - зеленого в том числе - в нем много кофеина! Уже пора бы развеять этот миф, о безобидности зеленого чая!
ЧАЙ сколько угодно пить нельзя! И кофе тоже. Знайте меру и чашек 4-5 максимум - зеленого в том числе - в нем много кофеина! Уже пора бы развеять этот миф, о безобидности зеленого чая!
Ответ от Alex Grave[новичек]
зелёный чай можно много пить, а вот чёрный можете лишь при стрессе, и то не больше чашки в день, иначе на стенках сосудов ображуются бляшки, а затем тромбы.
Кофе лучше пить утром. Это взбодрит. А вот большее количество вызывает привыкание и эффект бодрости исчезает.
зелёный чай можно много пить, а вот чёрный можете лишь при стрессе, и то не больше чашки в день, иначе на стенках сосудов ображуются бляшки, а затем тромбы.
Кофе лучше пить утром. Это взбодрит. А вот большее количество вызывает привыкание и эффект бодрости исчезает.
Ответ от Лилека[гуру]
кофе, черный чай - не более 2х,
черный с молоком,
зеленый сколько угодно (если давление не пониженное) .
кофе, черный чай - не более 2х,
черный с молоком,
зеленый сколько угодно (если давление не пониженное) .
Ответ от Олюська[гуру]
3 чашки чая и 1 чашка кофе
3 чашки чая и 1 чашка кофе
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько чашек чая или кофе в день можно выпить чтобы не навредитьсвоему здоровью?
спросили в 1840 год
Сколько чашек чая в год выпивает стандартный англичанин?
В наши дни средний англичанин выпивает шесть чашек чая в день.. .умножим на 365 дней! 2190!
Сколько чашек чая в год выпивает стандартный англичанин?
В наши дни средний англичанин выпивает шесть чашек чая в день.. .умножим на 365 дней! 2190!
Сколько раз в день можно пить кофе?
Оптимальное количество кофе для здорового взрослого человека составляет 2–4 чашки в день.
подробнее...
сколько в день литров надо выпивать чистой воды не считая чая кофе супов итд?
Оптимальное количество чистой воды, не считая чая, кофе, супов и других жидкостей, рассчитывается
подробнее...
спросили в Лимонад Течение
Пить много жидкости - не вредно для почек? Если в течение дня пить жидкость - чай, кофе, воду, лимонад - к концу дня мен
Начинать тут следует, скорее всего, с того, что значит «много» . В среднем, человек должен
подробнее...
Пить много жидкости - не вредно для почек? Если в течение дня пить жидкость - чай, кофе, воду, лимонад - к концу дня мен
Начинать тут следует, скорее всего, с того, что значит «много» . В среднем, человек должен
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как зеленый чай влияет на похудение?
Зеленый чай способствует похудению за счет ускорения обмена веществ и более быстрого сжигания жира.
подробнее...
спросили в Напитки
не вредно ли очень часто пить чай???
Пить чай часто полезно, если соблюдать простые правила. Не делайте его слишком крепким: такой
подробнее...
не вредно ли очень часто пить чай???
Пить чай часто полезно, если соблюдать простые правила. Не делайте его слишком крепким: такой
подробнее...
спросили в Напитки
Пуэр, чай. Какова доза этого чая вредна для здоровья? сколько нужно его пить?
Пуэр это постферментированный чай, вред пуэром нанести практически не возможно ибо столько не
подробнее...
Пуэр, чай. Какова доза этого чая вредна для здоровья? сколько нужно его пить?
Пуэр это постферментированный чай, вред пуэром нанести практически не возможно ибо столько не
подробнее...
Зеленый чай: полезен или вреден? Его можно (нужно) пить во время кефирной диеты?
Его НУЖНО пить! Он полезен. Я обожаю зеленый чай, да если с лимоном и 2-я ложками меда, то мммм....
подробнее...