сколько денег нужно на питание в месяц

Ответ от ~Леди~[гуру]
В месяц уходит 20 тыс. руб. на семью из 7и человек.

Ответ от Михаил Решетняк[гуру]
Сэкономить не сложно, сначала составляете меню не неделю и из расчета этого покупаете продукты, но тут вот что еще, такие продукты как макароны, крупы, консервы и вся такое прочее . я покупаю в "Ашане " сразу на месяц и там же всякую химию для дома, иду в Ашан со списком, чтобы не нахватать лишнего, далее покупать надо качественные продуты, бутерброд с семгой питательнее, чем с непонятной колбасой и так далее и надо четко знать где что стоит, так же пример картошка . она уже питательные свойства теряет ее надо заменять крупой, посчитайте экономию с учетом отходов ( особенно если картошку жарить) , далее рыба надо брать крупную, с головы костей суп, а филе пожарили. потом такой напиток как какао с утра придает чувство сытости, вот такими мелочами и экономлю потом есть такие блюда как блины и творожники, а так 2000 тысяч в неделю на одного, но это с учетом фруктов, а них я себе не отказываю, ну если без них то 1200=1300.Как говорится все в наших силах . надо только определится с как организовать питатание чего и сколько нужно

Ответ от Ольга[гуру]
Тыщь 20000 на четверых

Ответ от АНЯ ПУПС[гуру]
около 4-5 тыс на 4 взрослых, но вы учтите что у нас на украине продукты дешевле намного чем в россии

Ответ от Mrs dina[гуру]
тыщ 20 на троих

Ответ от Apricot pie[гуру]
на 4 человек около 40 000 руб. без ресторанов. думаю, сэкономить можно. но не вижу смысла

Ответ от Klenarina[гуру]
Будем на пенсии экономить, сядем на молоко и каши, а сейчас есть хочется, ну ее эту экономию-один раз живем. Как экономить перестали, настроение сразу улучшилось!

Ответ от Елена Н[гуру]
Не много. Готовить самим- не питаться в кафе и столовых. Печь, варить, больше готовить из овощей, покупать продукты в оптовых магазинах.

Ответ от Оксана Ясько-Осипова-Платицына[новичек]
Что бы сэкономить на питании - нужно зашить рот!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
На 1 человека - примерно 100-120 евро.
Привыкла по-советски забивать морозилку,
чтоб не было нужды часто делать закупки.

Ответ от Валюшка[активный]
московская обл. семья из 4х чел. 2 взрослых, и 2 е деток, в месяц 20 000 руб. по кафешкам и ресторанам не ходим, первое, второе, спечь могу, салаты разные. и это с экономией.

Ответ от Ѓнитаз[гуру]
Не есть.

Ответ от Иванова Снежана[гуру]
У нас мало уходит. Где-то 2000.Ну мы деликатесы не берём. Так, чтоб горячее было и ладно.

Ответ от Екатерина[гуру]
Экономить на питании? Думаю не стоит. А уходит 60-70% бюджета

Ответ от Алёнка Мама Львенка[активный]
сэкономить на питании можно, только если живешь один, хоть вообще не ешь

Ответ от Mad Monkey[гуру]
в неделю примерно 1500-2000 руб уходит на 2 взрослых и ребенка. но не могу сказать что мы сейчас экономим. но были времена когда приходилось) )
проще всего экономить на еде. главное - это запомнить что все что можно съесть быстро - это дорого. впечатление что при отсутствии денег нужно есть сосискибулкипельменибутербродылапшу БПяичницу обманчиво. именно это и дорого и не полезно) ) нужно не ленится готовить и тогда вы сэкономите деньги и получите полноценную еду.
например. покупаем курицу. отрезаем ноги, крылья, филе. кости варим, добавляем картошку+морковь+лук+макароны получаем суп куриный с лапшой) ) так же можно и борщ сварить на курином бульоне и щи и все что угодно) ) в борщ соответственно добавляем еще обжаренную свеклу с уксусом, а в щи - капусту, макароны убираем)) )
крылья и ноги жарим или запекаем предварительно замариновав. маринад варианты - 1. лук+майонез+приправа, 2. уксус, приправа, лаврушка, соль, 3. майонез, горчица, соль. 4. соевый соус+горчица
остались грудки. их можно
1 . порезать и потушить с картошкой+лук+морковь+грибы.
2. порезать, пожарить с луком, грибами и в конце потереть на все это сыр, перемешать.
3. отбиваем, в миску разбиваем яйцо, взбиваем. в яйце обваливаем филе, потом в сухарях, жарим. или можно филе отбить, надрезать, завернуть внутрь сыра кусочек, а дальше так же обвалять в яйце и сухарях и пожарить
4. грудки отбиваем, обжариваем с одной стороны, выкладываем на них слоями майонезлук (заранее пожареный) помидор кружечкомсыр, закрываем крышку и ждем пока сыр расплавится.
из одной курицы получится обед на несколько человек) )
еще можно покупать например куриную печень, она не дорогая, жарим ее+лук+немного воды+мука, на гарнир картошка например) )
можно пельмени варить и есть их для сытости с бульоном + кусочек хлеба поджарить на масле с чесночком мммм =))
еще дешево - любые каши. варятся просто и быстро) )
так же полно дешевой рыбы чтобы пожарить ее типа минтаямойвы и тп.
дешево делать салаты где основные ингредиенты - овощи. например винегрет, оливье, селедка под шубой.. .
можно к чаю что то испечь.
шарлотка - 1 стакан сахара+3яйца+1,5 стакана муки+сода. 4 больших яблока. яблоки чистим, режем, на сковородку прокаленную и смазанную маслом вкладываем, заливаем тестом и в духовку на 40 минут точно, а потом проткнуть спичкой и посмотреть готовность.
манник - 3 яйца+1 стакан сахара+1стакан муки+1 стакан сметаны+1 стакан манки+сода. все смешиваем, даем полчаса постоять, на сковородку прокаленную и смазанную маслом выливаем и печем 40 минут точно, а потом проткнуть спичкой и посмотреть готовность. готовый манник можно так есть, можно порезать на слои и промазать их например кефиром с сахаром. можно при выпечке в тесто налить вареньекакаоизюм и тп.
блины тоже не дорого напечь, молоко можно делать пополам с водой.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]