Автор Олександр Григорович задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сколько в месяц вы тратите денег на спортивное питание (пишите в $) и получил лучший ответ
Ответ от Кирилл Тайзетдинов[гуру]
Расходы на спортивное питание в месяц зависят от целей и базового рациона. В среднем любители тратят от 50 до 100 долларов (около 3000 рублей). Например, банки протеина 2.5 кг за 2500 рублей хватает на три месяца, витамины стоят около 300 рублей, а BCAA обходятся в 1000 рублей. Одна порция протеина выходит примерно на 30 рублей, что сопоставимо со стоимостью 100 граммов мяса, дающего 20 граммов белка. Если рацион полноценен и включает яйца, рыбу и крупы, потребность в добавках минимальна, а затраты стремятся к нулю. При интенсивном наборе массы расходы могут достигать 400-500 долларов, но основная сумма здесь уходит на обычные качественные продукты, а не на банки с добавками.
60-70у. е
10 тыс в три месяца
купил протеин за 2500 р 2.5 кг. мне на 3 месяца хватило. витаминоминеральный комплекс 300 р. ВСАА за 1000 р.
наверное 50 долл. в месяц.
основная еда-морская рыба. в день 130-150 р. =150 долл в месяц.
итого=200 долл. в месяц.
+масло олив, и льняное, творог, тыквен. семечки, рис, гречка, калия оротат, абонемент в тренажерку, трусы, носки и тп ...))
Не много))
если вы хотите результатов, то главные инвестиции могут быть только в учебники по биохимии, биологии, физиологии и т. д.
с т. з. любого биолога ваш вопрос звучит примерно так: если съесть буй от слона, свой такой же вырастит? ответ: нет не вырастит. ЕДА НЕ В СОСТОЯНИИ ОКАЗАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ДНК, А ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ДНК ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СИНТЕЗ БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ. спортпитание это очень хороший бизнес на 90% чистый обман необразованных граждан. практически в любой аннотации люди дают такие косяки, что хочется посмотреть в глаза этим умникам и спросить где вы купили диплом. но вы можете продолжать тратить, на то она и свобода.
около 15$
Ох… . Как вспомню, страшно… . Часто на такой вопрос, отвечаю – «Братва, да столько уже потратил, что в каждом моем плече по джипу сидит» . После армейки жил с родителями, тогда и усиленно питался, кормили меня мама и папа. Мой тренер говорил про питание так – «Кушать надо много и хорошо, иногда даже до тошноты» . Так, что были бзики даже с будильником на ЧЕРЕЗ 4 часа сна. Как то раз мама намекнула, что устала носить по 10-20 яиц в день, я решил расходы и принос взять на себя, а так как я по природе ленив (это по магазинам ходить) , я покупал по 100 яиц за раз. Как понимаете, это было частенько, и в ближайшем магазине, что не могло не радовать продавцов, и шокировать окружающих. Ой, отвлекся! Короче, кормили родители, плюс (яйца и спорт питание отдельно) мне выходило тогда 400-500 долларов в месяц. Примерно года так 3-4 питался в таком режиме.
0.все деньги на мясо...
0$ мне оно не нужно, держу себя в хорошей спортивной форме, и мне хватает.
Ноль $.
кто-нибудь делал LPG-массаж? как результаты? сколько стоило и сколько процедур? где?
Хорошим примером поддержания тела в тонусе является вакуумно-роликовый массаж, LPG массаж. Сеансы
подробнее...
где продаётся протеины? сколько стоят и какие бывают последствия после их приёма?
Протеин продается в специализированных магазинах спортивного питания, а также в крупных тренажерных
подробнее...
Сколько стоит Силодрол?
Препарат Силодрол пришел на смену знаменитого Анастана, который уже давно никем не воспринимается
подробнее...
Можно ли купить креатин в аптеке????и сколько он стоит???
для некоторых дебилов отвечавших выше: креатин одобрен даже олимпийским комитетом! а продают его в
подробнее...
где в воронеже купить протеин и сколько он стоит
Цены такие же как и везде по России. Отыщи любой магазин спортивного питания, там их полно.
подробнее...
Недавно начал ходить в качалку, стоит ли принимать "BCAA" и вреден ли он?
то такое ВСАА (BCAA, аминокислоты) ?
Аминокислоты - это составные части протеина
подробнее...
Протеин "Гладиатор" хороший ли он? вроде наш, но что то дешевенький он какой то, а содержит огого сколько всего...
Вот как раз потому что он наш его брать и не стоит!
Ну как белковый переработанный и
подробнее...
Сколько приёмов пищи можно заменять протеиновым коктейлем?
Натуральные коктейли это действительно очень вкусно, сытно и некалорийно. Но питаться только такими
подробнее...
Как принимать протеин и сколько?
Прием протеина в течении дня
Применение протеина следует грамотно распланировать, т. к.
подробнее...
Вреден ли протеиновый порошок?сколько можно эго упортеблять в сутки? и слышал можно купить в любой аптеке?)
В аптеке нет, только в специализированных офф-лайн/он-лайн магах. Протеин стоит от 1090 и выше. Нет
подробнее...
Со скольки лет можно употреблять протеин?
Протеин не является вредной химией или стероидами, это обычный концентрированный белок, который
подробнее...
Как правильно принимать протеин???
Как правильно принимать протеин
Каждый бодибилдер знает, что без высокобелковой диеты,
подробнее...