Автор Настя Федорова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько калорий сжигается за 6000,7500 и 10000 шагов ? и получил лучший ответ
Ответ от Наталья[гуру]
это зависит от веса человека. Так как калория - это мера энергии. Энергия бывает потенциальная (в виде жира, гликогена в мышцах и печени, сахара в крови) и кинетическая. Нас интересует кинетическая, которая зависит от скорости, массы и расстояния. У вас есть расстояние. Осталось узнать скорость и массу.
Ответ от Маргарита Лайм[гуру]
Сколько весишь и какой рост? Какой темп ходьбы?
Сколько весишь и какой рост? Какой темп ходьбы?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько калорий сжигается за 6000,7500 и 10000 шагов ?
Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?
Подставила твои данные и пожелания - результат 1320-1570 ккал для результата -2 кг за два месяца. в
подробнее...
сколько можно сжечь калорий за 8000 шагов? Час быстрым шагом
Человек с весом 70 кг сжигает за час 192 килокалории при ходьбе со скоростью 3 км/ч, 288
подробнее...