Автор Ленчик задал вопрос в разделе Коррекция веса
действительно ли льняное семя может помочь при похудении? и получил лучший ответ
Ответ от Лара[гуру]
В народной медицине отвар из льняного семени использовали как мягкое послабительное средство. Он хорошо влияет на всю пищеварительную систему, сами же семена являются хорошим сорбентом и чистят кишечник.
Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно одну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник.
Ещё один очень эффективный рецепт похудения с помощью льняного семени:
Измельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. Кефира. Первые семь дней 1 чайная ложка семян льна на 100гр. Кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100гр. кефира. С 15 по 21 день 3 чайных ложки семени на 100гр. кефира.
льняное нет, мужское да
по 50 млл ежедневно, перрорально!
есть какое-то народное средство, которое действует, как лёгкое слабительное?
Вареная свекла, сливы, абрикосы и сок из них. А чтобы пронесло съесть селедку и запить
подробнее...