сколько мяса давать ребенку в 7 месяцев

Ответ от Галка Галкина[гуру]
Введение мяса
Мясо в рацион ребенка рекомендуется вводить с 7 месяцев при естественном вскармливании и с 6 месяцев при искусственном. Мясо источник животного белка, потребность в котором у ребенка с возрастом увеличивается. Мясо так же содержит соли фосфора, калия, магния, хорошо усвояемого железа.
Рекомендуется в основном нежирное говяжье мясо, мясо кролика, нежирная свинина, куры, телятина, оленина.
Мясо дают в виде отварного, дважды провернутого через мясорубку. Позднее в виде суфле, фрикаделек, паровых котлет.
Вводят с ½ ч. л. постепенно увеличивая к 8 -9 месяцам до 50 – 60 г в сутки (2-3ст. л.) , к году до 70 г. Лучше давать мясо с овощным пюре. После введения в рацион ребенка полной дозы мяса желток предпочтительнее давать с молочной кашей.
Примерный рацион питания ребенка,
получившего третий прикорм.
6.00 – Грудное молоко (адаптированная смесь 200мл)
10.00 – Молочная каша 170г, желток 1/2шт, фруктовое пюре 40г, сок 30мл (грудь матери) .
14.00 – Овощной суп 20 -30 г, сухарик, овощное пюре 170 г, мясное пюре 50г, сок 30 мл (грудь матери)
18.00 – Кефир 180мл, творог 40 г, фруктовое пюре 50г, сок 30мл (грудь матери)
22.00 – Грудное молоко (адаптированная смесь)
Ночное кормление если на грудном вскармливании по желанию ребенка.
Источник: из книги"Питание ребенка с рождеия и до трех лет"