Автор Rain задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
мороженое. сколько времени переваривается мороженое в желудке? и получил лучший ответ
Ответ от Лорик[гуру]
К сожалению, очень долго. Холодная пища переваривается намного дольше, чем теплая. Молоко холодное например, переваривается около 12 часов - и мороженное, состоящее из молока - не менее 12 часов.
Знать время переваривания продуктов очень важно для поддержания своего здоровья. Если знать время переваривания продуктов, то можно готовить блюда, которые нормально переварятся в желудке и не отравят организм шлаками от не переваренных остатков пищи.
Рассмотрим очень простой пример переваривания мяса с тестом (или котлет с макаронами). Тесто - это пшеница (злаковые) или углеводы, а мясо - это животная пища (животный белок). Время переваривания злаковых до 4 часов, а животной пищи более 70 часов. Это значит, что съеденные вами пельмени (пирожки с мясом, гамбургеры, чебуреки, котлеты с макаронами и т. п. ) после 4 часов пребывания в желудке выйдут в кишечник в следующей гремучей смеси: полностью переваренное тесто и частично переваренное мясо. И эта смесь не сможет нормально усвоиться, так как мясо еще не переварилось, а тесто, полностью переварившись, уже начало гнить. Вот так и живем: едим по привычке сами не знаем что.
Время переваривания основных продуктов:
Фрукты: 30-60 мин. Не тратится энергия и ферменты на переваривание. Минимум затрат – 100% результат!! !
Пророщенные зерна: 1,5 ч.
Вымоченные орехи: 1,5 ч.
Зелень, овощи (сырые и пропаренные) : 2-2,5 ч.
Зерновые или бобовые одного вида: 2,5-3 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых (не более двух видов) : 3-3,5 ч.
Смесь зерновых и/или бобовых (более двух видов) : более 4-5 ч.
Макароны твердых сортов пшеницы: 3 ч.
Макароны из белой муки: не перевариваются
Чай, кофе: 6 ч.
Молоко (холодное) : 12 ч.
Чай или кофе с молоком: 24 ч.
Невегетарианская пища (мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты и т. д.) : 72-100 часов!! ! 3-4 дня!! ! Организм тратит массу энергии на переваривание этой пищи.
Около2 часов...
зависит от метаболизма.
Пока в жиры на заднице не отложится!)))))))))
зачем его переваривать???? его там растопить надо а не варить))))))))))))))))))))) )
ха-ха-ха
незнаю
4 часа
1 час
4 часа, верно. Тк состав- белок+ масла (жиры).