Автор Џ-Татьяна обаятельная задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
сколько раз в неделю надо есть мясо? и получил лучший ответ
Ответ от Привет[гуру]
Оптимальное количество мяса в рационе зависит от индивидуальных потребностей организма. Для сбалансированного питания многие рекомендуют употреблять мясо 2-3 раза в неделю. Это позволяет получить необходимый белок без излишней нагрузки на пищеварение. Другие придерживаются мнения, что мясо нужно есть каждый день, чередуя птицу, рыбу и говядину, желательно в сочетании с овощами. Существует и точка зрения, что вполне достаточно одного мясного дня в неделю, так как белок можно успешно восполнять растительными продуктами, например стручковым горохом или морской капустой. Официальные нормы потребительской корзины иногда указывают на условные 9 грамм в день, но реальные потребности активного человека обычно выше. Главное выбирать качественные продукты и прислушиваться к своему самочувствию.
Сколько душе угодно
до обжорства
если ты вегитарианка? то по 5ть килограмов в день!
Человеку нужны белки и углеводы которых много в мясе. Но например вегетарианцы замешают всё растительными, например морская капуста, стручковый горох. Вообще человек вполне может не употреблять сей продукт, но раз в неделю должен быть мясной день.
З. Ы. курица юзер 😀
Из расчета потребительской корзины для взрослого человека положено 9 грамм мяса в день (вот бы депутаты так питались) ! А для нас, нормальных людей, мясо нужно есть каждый день, чередуя птица, рыба, говядина и т. д. Только желательно с овощами.
каждый день, но смотря какое мясо конечно.
Это не еда для вас и вообще для людей. Ни одного раза в жизни нельзя. Это просто трава в квадрате+химия чтоб труп был красного, а не синего (естественного) цвета. А еще кур пичкают стеройдами чтоб быстрее росли.
Я сам так питаюсь более 10 лет молочно-растительным и не хочу, и мысли такой нет чтоб кусок мертвечины отведать
если худеете-1раз, если толстеете-7...14раз!!!
ежедневно.
вообще не надо, вегетарианцы как известно здоровее
Сколько раз в неделю можно давать мясо ребенку в 8 мес? В каком объеме?
Я каждый день давала (добавляла в суп-пюре, в овощное пюре) где-то грамм по 60-70. Я заранее
подробнее...
Сколько вазелинового масло надо давать котенку при запоре ??
Вы видимо его неправильно выкармливаете поэтому и возник запор.
Нужно купить в ветаптеке или
подробнее...
Сколько раз в день нужно кормить водяную черепашку и каким кормом?
Кормить водных черепах надо животной пищей (мясо, нежирная рыба, мучные черви, гаммарус (черепахи
подробнее...
Кот похудел и ничего не ест.
Перестаньте кормить сырым мясом и сделайте глистогонку! Сырое мясо (особенно говядину) нельзя
подробнее...
Чем кормить тайского котенка в месяц и 5 дней?
Правильное питание – это основополагающий фактор в жизни кошек. Частая ошибка владельцев кошек -
подробнее...
Сушка тела. Что можно есть на сушке (имеются ввиду сами продукты) ? по сколько питаться? сколько раз в день?
При жесткой сушке ( мой муж перед летом делает 2 мес ) он ест 5 раз в день, все без соли ( заменяет
подробнее...
Сколько раз в день и чем нужно кормить молодых красноухих черепах?
В природных условиях красноухие черепахи питаются как растительной, так и животной пищей. При
подробнее...
Подскажите! сколько раз в деньнеделю нужно кормить красноухую черепаху? (мальчик 2 года)
Красноухую черепаху в возрасте 2 лет рекомендуется кормить каждый день или через день. Многие
подробнее...
Щенок лайки 1,5 месяца. Как кормить щенка лайки 1,5 месяца, сколько раз в день и когда гулять?
Щенки питаются молоком матери примерно до 3 недель, затем нуждаются в прикорме, а к месяцу в
подробнее...
Чем можно кормить щенка, возраст 2 - 4 месяца? Сколько раз в день?? ? И в каком количестве?
Щенков от 2-4 мес. кормят через каждые 3 часа по немногу, в зависимости от породы собаки. Рацион:
подробнее...
Чем и сколько раз в день кормить щенка 1,5 месяца???
Щенок в 1,5 месяца должен получать кальций, то есть надо давать творог (творог смешиваете со
подробнее...