Автор Shunwula задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
вопрос по массажу и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
СКОЛЬКО СЕАНСОВ МАССАЖА НЕОБХОДИМО?
лечение заболеваний:
некоторым пациентам может потребоваться лечебный массаж для облегчения ряда симптомов. количество сеансов зависит от характера и серьезности проблемы, а так же от того, как быстро наступит улучшение. в некоторых случаях требуется длительное лечение.
для удовольствия:
многие посещают массажиста для удовольствия и расслабления. это может быть однократный сеанс перед каким-либо событием.
считается, что чем чаще проводится процедура, тем длительнее ее эффект. регулярный массаж способствует поддержанию гомеостаза (постоянство внутренней среды организма) в организме, а так же является эффективным способом профилактики заболеваний.
медсестра по массажу
ВЕСНУШКА
(67370)
перерывы должны быть,это обусловлено тем,что в процедурах массажа при достижении определенное интенсивности воздействия дозировка и методика остаются одной и той же(проще говоря организм привыкает к этому раздражителю).поэтому курс лечения от 5-7 до 25 процедур в зависимости от клинических форм поражения.перерывы между курсами от 10 до 2-3 мес.решается индивидуально.
5.Сколько сеансов массажа необходимо сделать? Короткий курс массажа состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов. 6. Могу ли я есть перед массажем? Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи. 7. Как часто необходимо делать массаж? Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 1-2 раза в неделю непрерывно.
сеансов чаще хватает 10-15...дальше в работу включается сам организм (даже через 5 раз) больше нет смысла (больше20)т. к. организм не воспринимает процедуру так эффективно (и сам работает) после отдыха (2-3недели.... игогда больше) отдача от массажа эффективнее.... ну нет смысла мять долго и деньги экономятся.... сделать 2 по 10 эффективнее чем сразу 20 но бывают исключения, например сколиоз
сеансов чаще хватает 10-15, больше не рекомендуется, так как это уже перебор.
зайдите на массаж. ру там есть имфа
Массажный матрас - отличное изобретение, которое поможет вас расслабить все мышцы после долгого рабочего дня. Особенности: - терапия релаксации; - великолепно подходит для успокоения болей в спине; - массажные колодки используются для имитации следующих традиционных методов массажа: вращение, разминание, легкое покалатывание, шиацу, массаж роликами, почесывание; - ускоряет циркуляцию крови; - матрас очень удобный; - относительно недорогой (наряду с другими матрасами для массажа довольно-таки дешевый) ; - незаменим при поясничной и менструальной боли; - эффективно борется с целлюлитом всех стадий; - улучшает обмен веществ. - идеален для разминания мышц после физических нагрузках и тренировках. Описание: - с одной стороны имеет цвет бамбука - для летнего пользования, с другой темного цвета - для зимнего использования; - 8 моторчиков для вибро-массажа, 6 режимов массажа на выбор; - замечательно массирует шею, спину, поясницу, бедра и ноги; - интенсивность и скорость можно отрегулировать самому; - после 15 минут матрас автоматически отключается; - в набор также входит пульт управления. Технические характеристики: Электропитание 12в Мощность 20 Габариты: 30 мм (толщина) /56 мм (ширина) /170 мм (длина) . Вес: 2900г. В комплект входят: - массажный матрас; - удобный пульт управления; - инструкция по эксплуатации на русском языке. Описание изделия: * Вибромоторы в количестве 8 штук. * Подогрева нет. * Может работать как в ручном так и авто режимах. * Четыре зоны действия: бедра и поясница, шея и плечи, спина и голень. * Матрас может делать шесть видов массажа: похлопывать, растирать, разминать, постукивать, шиатсу, перекатывать. * Три режима интенсивности. * Пять режимов скорости. * Отключение автоматом через 15 минут. * Пульт дистанционного управления. * Карман для пульта. * Ремни оснащенные застежками на липучках и колпаком для фиксации на кушетке либо массажном столе. * Ворсистое покрытие имеющее эффект противоскользящего. * Напряжение: 220-240 в * Частота тока: 50 Гц. * Мощьность: 0,15 А (1000 мА) . * Рабочее напряжение: 12 В. * Употребляемая мощность: ~20Вт. * Расцветка: черный. * Расцветка изнаночного покрытия: голубой. * Материал: искусственная ткань. * Объем: 164х55х3,5 см * Протяженность шнура (с пультом) : 114 см * Протяженность электропровода: 2,76 м. * Масса (без упаковки и проводов) : 2,11 кг. Произведено в Гонконге. цена всего. 2790 руб. писать в личку