сколько стоит занятие с тренером

Ответ от Марина Едемская[гуру]
Да, в тренажёрке нужен тренер: покажет как пользоваться тренажёрами (правильно пользоваться) и что на этих тренажёрах можно делать, составит программу занятий для вашего уровня подготовки и решения ваших проблем. Но.. . Я ооочень долго искала своего тренера. Качество тренера зависит от качества клуба. В небольших клубах не тренеры, а инструкторы. Соответственно, качество тренировок очень страдало: всем поголовно давали одну и ту же программу, хорошей консультации так же добиться было невозможно. Занималась и у профессионального тренера (тяжёлая атлетика) в его маленьком зале- тоже плохо- к пожеланиям не прислушивался вовсе: "ты ноги накачала? да ладно, не смеши! вот у ребят посмотри! " да, одно дело- накачанные ноги у ребят, другое- такое же у девушки! после долгих поисков достойного тренера пришла в планету фитнес. и там нашла отличную девушку-тренера! так что с сентября (как накоплю деньги) иду к ней!Рекомендации при поисках тренера: ищи именно девушку (т. к. она понимает наши женские проблемы, а не смеётся над ними) , изначально оговаривай, что нужен индивидуальный подход! т. е. именно те упражнения, которые решают именно твои проблемы.Катюшка, Тренер не должен отвлекаться на других занимающихся в ущерб вам! вы заплатили за его время и он должен уделить вам столько времени, сколько требуется, чтобы вы не ждали его у тренажёра, не выискивали по всему залу и тд. он тренирует вас и находится при вас. Исключение- если вы на беговой дорожке бегаете уже больше 3-х минут из 20-ти (тренер уже посмотрел, как вы бегаете и обговорил программу)