сколько сыра в день можно есть

Ответ от Ольга[гуру]
не сочетайте хлеб, а так 100 грамм сыра - это все рекомендуют, Малахова сегодня смотрели?))

Ответ от ALS[мастер]
Нужно чувствовать свои потребности в еде))

Ответ от Enichka[гуру]
я свято верую в то, что в этом вопросе лучше прислушиваться к себе... .
мне, бывает, мясо поперек глотки стает, а сыр и йогурт готова жрать, кажется, килограммами... помнится, был период, я дорвалась доразнообразнейших сыров и хомячила их порой 200-400 гр. в день.... вреда - никакого)) ) кроме жопы разъетой на этом сыре до невозможности))

Ответ от TATIANA PRUZAN[гуру]
зависит от сыра : есть жирные, есть нежирные, есть такие и сякие.. . узнай состав и свойства и выбирай. Во всяком случае не надо сьедать фунт хлеба или картошки с сыром.

Ответ от *monogamy*[гуру]
если просто сыр, без хлеба и колбасы, то можно есть пока не стошнит!

Ответ от Елена[гуру]

Сыр действительно очень калорийный – в 100 г содержится 300-500 ккал, что равно 1/4 дневной нормы. Для того чтобы не поправиться, надо съедать не больше 50 г этого молочного продукта, то есть всего два-три кусочка. Если вы не представляете свою жизнь без сыра и не можете отказаться от бутербродика, выбирайте продукт с пониженным содержанием жира – 10-17%. Например, 100 г легкого козьего содержат всего 90 ккал, в то время как голландский тянет почти на 400 ккал.
Сочетается практически со всем.

Ответ от Fg[гуру]
напиши дату своего, рождения и своей смерти. м ы тебя составим подробный гороскоп)) ) по сыру.

Ответ от юля калин[активный]
сыр безвреден, но 100 гр суточная норма

Ответ от Ђатьяна Сержанова[новичек]
Ем сыр каждое утро. Любимый продукт с кофе. 60 гр. творожного сыра с 2 чашечками. Много это или нет?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]