Автор Просто Танюшка задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Сколько сыра можно съедать в сутки, чтобы не навредить здоровью? и получил лучший ответ
Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
слушай свой организм
Человек - ты Мир, ты Вечность.
(69722)
употребляй сыры светлые, жёлтые твёрдые с добавлением животный ферментов, плохо для переваривания
Ответ от Ольга[гуру]
не сочетайте хлеб, а так 100 грамм сыра - это все рекомендуют, Малахова сегодня смотрели?))
не сочетайте хлеб, а так 100 грамм сыра - это все рекомендуют, Малахова сегодня смотрели?))
Ответ от ALS[мастер]
Нужно чувствовать свои потребности в еде))
Нужно чувствовать свои потребности в еде))
Ответ от Enichka[гуру]
я свято верую в то, что в этом вопросе лучше прислушиваться к себе... .
мне, бывает, мясо поперек глотки стает, а сыр и йогурт готова жрать, кажется, килограммами... помнится, был период, я дорвалась доразнообразнейших сыров и хомячила их порой 200-400 гр. в день.... вреда - никакого)) ) кроме жопы разъетой на этом сыре до невозможности))
я свято верую в то, что в этом вопросе лучше прислушиваться к себе... .
мне, бывает, мясо поперек глотки стает, а сыр и йогурт готова жрать, кажется, килограммами... помнится, был период, я дорвалась доразнообразнейших сыров и хомячила их порой 200-400 гр. в день.... вреда - никакого)) ) кроме жопы разъетой на этом сыре до невозможности))
Ответ от TATIANA PRUZAN[гуру]
зависит от сыра : есть жирные, есть нежирные, есть такие и сякие.. . узнай состав и свойства и выбирай. Во всяком случае не надо сьедать фунт хлеба или картошки с сыром.
зависит от сыра : есть жирные, есть нежирные, есть такие и сякие.. . узнай состав и свойства и выбирай. Во всяком случае не надо сьедать фунт хлеба или картошки с сыром.
Ответ от *monogamy*[гуру]
если просто сыр, без хлеба и колбасы, то можно есть пока не стошнит!
если просто сыр, без хлеба и колбасы, то можно есть пока не стошнит!
Ответ от Елена[гуру]
Сыр действительно очень калорийный – в 100 г содержится 300-500 ккал, что равно 1/4 дневной нормы. Для того чтобы не поправиться, надо съедать не больше 50 г этого молочного продукта, то есть всего два-три кусочка. Если вы не представляете свою жизнь без сыра и не можете отказаться от бутербродика, выбирайте продукт с пониженным содержанием жира – 10-17%. Например, 100 г легкого козьего содержат всего 90 ккал, в то время как голландский тянет почти на 400 ккал.
Сочетается практически со всем.
Сыр действительно очень калорийный – в 100 г содержится 300-500 ккал, что равно 1/4 дневной нормы. Для того чтобы не поправиться, надо съедать не больше 50 г этого молочного продукта, то есть всего два-три кусочка. Если вы не представляете свою жизнь без сыра и не можете отказаться от бутербродика, выбирайте продукт с пониженным содержанием жира – 10-17%. Например, 100 г легкого козьего содержат всего 90 ккал, в то время как голландский тянет почти на 400 ккал.
Сочетается практически со всем.
Ответ от Fg[гуру]
напиши дату своего, рождения и своей смерти. м ы тебя составим подробный гороскоп)) ) по сыру.
напиши дату своего, рождения и своей смерти. м ы тебя составим подробный гороскоп)) ) по сыру.
Ответ от юля калин[активный]
сыр безвреден, но 100 гр суточная норма
сыр безвреден, но 100 гр суточная норма
Ответ от Ђатьяна Сержанова[новичек]
Ем сыр каждое утро. Любимый продукт с кофе. 60 гр. творожного сыра с 2 чашечками. Много это или нет?
Ем сыр каждое утро. Любимый продукт с кофе. 60 гр. творожного сыра с 2 чашечками. Много это или нет?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько сыра можно съедать в сутки, чтобы не навредить здоровью?