Автор Life is... ? (Diary little gerl) задал вопрос в разделе Коррекция веса
а что кроме слабительного поможет ...с запором* и получил лучший ответ
Ответ от Павел 4[гуру]
Всасывательная и эвакуаторная функции толстого кишечника могут нарушаться от обильного потребления высококалорийных и крахмалистых продуктов питания. Из-за неправильного питания также могут появляться различные дисбактериозы. Конечный результат этих ненормальных процессов - самоотравление всего организма, залежи каловых камней, болезни сердца, угнетение нормальной работы органов малого таза, почек, печени, огромное количество кишечных паразитов, возникновение онкологических заболеваний, как в самом толстом кишечнике, так и в других частях тела.
Для очищения толстого кишечника в течение 60-90 минут надо выпить около 10 стаканов под-соленной воды. Для ее приготовления надо взять несколько литров подогретой до 39-40°С кипяченой воды. Затем добавить соль. Лучше использовать карловарскую морскую и т. п. , что продается в аптеках (солевое слабительное) , но можно и обычную поваренную. Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды. Главное, чтобы получившаяся жидкость была более соленой, чем кровь. В противном случае никакого эффекта не наступит. Добавление соли является принципиальным моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более соленая, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой наружу. Необходимо пить соленую воду до тех пор, пока она не начнет выходить такой же чистой, какой была выпита. Лучше всего выполнить эту процедуру утром, натощак. Сначала надо выпить 2 стакана и подождать, пока вода не начнет перемещаться в кишечник. Затем постепенно выпивать следующие стаканы. Через некоторое время должна появиться потребность сходить в туалет. Как уже говорилось, пить воду надо до тех пор, пока она не начнет выходить из организма такой же чистой, какой вошла. Всего должно быть выпито не менее 10—12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше. После окончания процедуры нужно поесть. Лучше, если это будут овощи или фрукты. Можно съесть какую-нибудь кашу. Появившуюся жажду удовлетворять водой или соками.
Такую чистку проводить 3—5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по нескольку раз в год. Противопоказаниями являются язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.
в попу суппозий-свечу
Про механизм развития запоров и методы лечения
овощи ешь!
Всякие слабящие продукты типа слив, киви.
правильно отрегулировать питание. нельзя кушать мучное и конфеты картофель. много клетчатки особенно свежий сок . пить домашнюю простоквашу. нельзя переедать так как загнивание пищи токсикация запор. вместо хлеба хлеб с отрубями крупный помол. слабительный чай можно или жестер сухие ягоды перед сном пить. нехватка биобактерий в кишечнике СИМБИТЕР в пакетиках это биобактерии. и много черешни вишни кашки разные. облепиховые свечи. масло вазелиновое пить оно обволакивает кишечник и токсины не пропускает в кровь
изюм, сырая свекла, ну и самый креативный способ съешь огурец и запей молоком! удачи!
Обязательно включите в рацион салаты из свеклы вареной со сметаной, с утра на терке натереть 2 огурца со шкуркой натощак съесть, потом залейте чернослив кипятком (грамм 100 чернослива) , кушайте и воду, которая останется после чернослива пейте, и курага -тоже самое. Включите в рацион каши типа Геркулес, кисломолочную продукцию.
Если проблема запора возникла на данный момент и нет стула больше 3 дней, можно сделать клизму или есть микро-клизма, называется микролакс. Очень хорошо помогает.
Побольше фруктов и овощей, содержащих грубую клетчатку. Обязательно поможет!!!
Ложка оливкового масла натощак, эапитая водой!
Есть чай в пакетиках на травах. " Похудин" или что-то подобное можно. В аптеках знают. Завариваешь как обычный, можно добавить обыкновенного чая для вкуса. На ночь. Не вредно. Потом всё нормализуется. И конечно при правильном питании - советы хорошие дали.
Пива попей да и все!