сливочное масло при похудении

Ответ от Maxim Zulikov[гуру]
я оливковое добавляю. ну или подсолнечное.

Ответ от Tina lorenzo[гуру]
чуток можно

Ответ от Очень красивый человек[гуру]
можно

Ответ от Вова[гуру]
В первой половине дня хоть сало в шоколаде кушай:)

Ответ от Кот котофей[гуру]
Добавь мёда или варенья. а то подависси.

Ответ от МарьИванна[гуру]
друг. Но в малых дозах. Маслице богато витамином А - важен для нас! Немножко ВСЕ можно, чего СИЛЬНО душа просит))

Ответ от Наталья Хаванцева[гуру]
на завтрак даже нужно, вы за весь день этот кусочек жира сожете! в масле тоже есть витамины которые нам необходимы, при диете на завтрак можно и молоко и творог)

Ответ от Yaдовитый плющ[гуру]
а оливковое масло не ага добавить? ? если вам так хочется - нужно еще бороться с привычками и учиться владеть собой. Вы так и не похудеете, если еще и ваше сознание не перестроится.. . А если постоянно будете держать в голове сливочное масло и прочую дрянь - эффекта мало будет от вашей диеты...

Ответ от Дед[гуру]
Недавно сами англичане заявили, что овсянка - враг! Она убирает кальций и отсюда всех их хронические (национальная болезнь) проблемы с суставами. А масло умеренно никому не помешало :-))

Ответ от MarinaStamil[гуру]
Во время диеты и овсянку нельзя, лучше овсянные отруби, без сахара и соли. Про масло и речи быть не может.

Ответ от Ђан Туши[гуру]
Плюньте вы на эту овсянку. Хотите похудеть? Научу. Можно есть сколько хотите!! ! -все мясо, всю рыбу, все орехи, из овощей только - огурцы, кабачек, баклажан, цветная капуста, масло только оливковое, край сливочное от коровы. Все молочнокислое - без сахара, я добавляю разведенный в воде сахарозаменитель. Спиртное - никакой водки. Вино и шампанское только сухое или полусухое Никаких морковочек, свеколок, (про картошечку вообще молчу) на единого грамма хлеба и уж точно без единого грамма сахара (сахароза и фруктоза то же самое, что и сахар) . Бойтесь не ЖИРНОГО а Сладкого. От жирного гуся вы похудеете от яблочка потолстеете. Объясняю: Человеческий организм в жир способен откладывать только углеводы это все сладкое (яблочки, виноград, персики и т. д. горох, все бобовые - крахмал это углеводы. ) Жир в жир не откладывается, жир может забивать сосуды, мешать обменным процессам в организме, но он НЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ. Когда вы кушаете белки происходит вот что - белки сами по себе тяжелая для переваривания пища, т. е. чтобы их переварить вашему организму придется прибегнуть к запасам уже накопленного жира, а так как восполнить потраченное ему не из чего (вы же не едите углеводы! ) следовательно от ЕДЫ вы будете только ХУДЕТЬ. А если плюсом домой по лестнице пешком, и из дома пешком. И самое главное - забудете, что такое голод хотите есть - ешьте на здоровье! Я по вечерам догоняюсь чаем в сахарозаменителем и орешками любыми жареными в микроволновке, грецкие арахис и пр. И не забывать - вода и еще раз вода пить не менее 1,5 литров жидкости в день. Суп для вас это только солянка - огурцы, капуста, разные виды мяса, оливки, лимон сметана. Удачи.

Ответ от Єея Ночи[гуру]
Можно!

Ответ от Алексей Лабко[активный]
Лучше не надо!

Ответ от Елена Кулагина[гуру]
На диете? Овсянка? на диете надо убрать углеводы! яйцо на завтрак, яйцо!

Ответ от 000[гуру]
это в 90-е придумали когда голодуха было чтобы импортный маргарин жрали-без масла ты ослепнешь потихоньку

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]