Автор Лариса Черячукина задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Сколько йода в йодированной соли? и получил лучший ответ
Ответ от Blignik[гуру]
«В 2000 году дефицит йода легкой степени тяжести был установлен у 55% мариупольских детей. Итоги нынешнего года показали, что недостатком йода страдают уже до 70% детей, к тому же у 20% из них установлен дефицит йода средней степени тяжести, чего ранее не было», — рассказала г-жа Левина. Однако данные результаты не только никого из городских властей не поразили, но даже никого не заинтересовали. Оказалось, что в бюджете города на профилактические меры нет денег. Даже учитывая, что по итогам скрининга было принято постановление областной СЭС о мероприятиях по ликвидации йододефицита в Донецкой области, тем не менее данное решение лишь «принято к сведению» и не предусматривает дальнейших действий со стороны власти.
Заболевания, обусловленные недостаточностью йода, можно полностью ликвидировать путем постоянного и массового обеспечения жителей «проблемных» районов простым и дешевым способом – введением йода в поваренную соль. Но какой ценой? Современные исследования показывают, что применение йодированной соли для устранения йододефицита – это не только самый дешевый способ, но и самый малоэффективный. Подведя итоги пятилетней йодной профилактики по регионам России и Украины, ученые установили, что проведение массовой профилактики только йодированной солью не приводит к ожидаемым результатам. Кроме того, ученые-химики констатируют, что йодат калия, которым преимущественно йодируют соль, — сильнодействующий токсин. Он полностью поглощается щитовидной железой и безграмотное употребление (то есть превышение суточных норм потребления) приводит к ее серьезным заболеваниям. Причем возрастная дозировка йода или содержащих его лекарств идет на микрограммы! Контролировать прием йода в составе йодированной соли, особенно с учетом возрастных норм ВОЗ, непросто, поскольку это зависит в том числе и от вкусовых привычек каждого человека. Напомним, что ВОЗ и Международный совет по контролю за йододефицитными состояниями рекомендуют следующие уровни ежедневного потребления йода: дo 50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев жизни) , дo 90 мкг для детей младшего возраста (до 7 лет) , дo 120 мкг для детей от 7 до 14 лет, дo 150 мкг для взрослых (от 14 лет и старше) , до 250-300 мкг для беременных и кормящих женщин.
Специалисты отмечают, что йодированная соль – это абсолютно искусственный продукт: в природе нет такого натурального источника пищи. К тому же природой задумано так, чтобы мы получали йод из органических соединений, в идеале - натуральных. «Чтобы йода в организме человека было достаточно, продукты, богатые йодом – печень трески, морепродукты, морские водоросли, – человек должен потреблять регулярно. Присутствует йод и в молоке, мясе, яйцах, однако здесь есть одно «но». Коровам, свиньям и курам тоже нужно где-то брать йод. И если в окружающей среде йододефицитных областей его нет в почве и воде, то не будет его и в продуктах питания, выращенных в этих условиях», — рассказала газете «СЕЙЧАС» врач-диетолог Лариса Буткова.
Эффективными в профилактике йододефицита специалисты называют следующие мероприятия: отказ от всеобщего йодирования, проведение скрининга регионов на степень необходимости в профилактике и на основании этих данных узаконивание количественного введения в соль йода в соответствии с потребностями каждого региона. «Предел мечтаний – это йодирование продуктов (воды, хлеба, молокопродуктов) не химическим, а органическим йодом», — отметила г-жа Левина. По ее словам, «современные технологии позволяют обогатить сельхозугодья биологически активным йодом: обрабатывать семена и выпаивать птиц, получая, например, полноценное мясо кур и йодированные яйца. Такие продукты содержат не химический йод, а органический биологически активный йод, которым передозировка исключена». Данная технология разработана в Украине, сертифицирована, запатентована и успешно применяется в 21 стране мира, однако в самой стране-разработчике — выборочно.
Столько сколько нужно по стандарту !!!
Покупайте пищевую морскую соль, там йод природой регулируется)
а кто-нибуть йод так пил?
лично я сомневаюсь, что в соли есть йод, а если и есть, то не так уж и много. просто йид пить - отрава, йод должен быть в ионном соединении. ЕЩЬТЕ салат бурого цвета, хурму
ой там такая доза чтои не заметишь чуть ли не одна капля на вагон - сущий мизер. и испаряется махом. так что жуем простую соль как в давние времена 😉
никогда не пользуюсь йодированной солью рекомендую либо фукус, либо орехи, а для ребенка чтобы перебореа не было Йод-актив.
гдето 50%
В однм грамме йодированной соли содержится 40 микрограмов йода
по ГОСТ Р 51574-2000
Йодированная соль обогащена йодатом калия в количестве 40+15 мкг ионов йода в 1г соли.
Содержание йода указано на упаковке. Однако, сохраняется он только при условии герметичного хранения. С того момента, как вы откроете упаковку соли, содержание йода в ней начнет неуклонно падать.
раствор сода+соль+йод помогает бороться против стафилококка в горле? или что помогает ?
Про соду не знаю. А вот вода (0,5 стакана) +соль+йод- да ( полоскать раствором горло-как и сколько
подробнее...
Пищевая соль или Морская соль, что более полезное??
Сегодня на прилавках магазинов множество видов соли. Причем не только обычной поваренной, но и так
подробнее...
Вредна ли для организма йодированная соль?
Вранье все, что в соли йод есть! Когда консультировал физиологов по статистике, то спросил о йоде -
подробнее...
Можно ли есть морскую соль ? (я имею ввиду без добавок) слышала что она полезней чем обычная ?
Да, можно. Натуральная морская соль содержит 90-95 % NaCl (хлорид натрия) и до 2 % других
подробнее...
Чем полезен кофе с солью?
Я помню когда-то читал, что моряки пьют "кофе по-морскому", т. е. с солью, и вроде это от качки
подробнее...
При пульпите после раскрытия зуба рот полоскать раствором соли или раствором соды?
если врач сказала полоскать, то на стакан тёплой (но не горячей) воды 1ч. л. соли+1ч. л. соды (без
подробнее...
Сколько надо мазать ногти йодом чтоб они выросли на 0.5 см??
чтобы ногти выросли-нужно регулярно делать маникюр, а вот если есть проблемы в слоении или ещё что
подробнее...
Содосолевой раствор для полоскания полости рта
От возраста зависит, так как слизистая разная.
Взрослому на стакан воды 200 мл 1 чайную
подробнее...
Сильно болит горло, чем лечить?
1) Граммидин таблетки. рассасывать после еды одну, следом сразу же другую. 3 раза в день. за день
подробнее...
здравствуйте. подскажите чем вылечить воспаление пальца на ноге? воспаляется палец на ноге.
Если панариций только начался, я бы посоветовал, чтобы Вам сделали процедуру правильного педикюра в
подробнее...
Можно ли капать в нос оливковое масло? У меня отек носа
Вам понадобится
- Аквамарис- поваренная соль- йод- сосудосуживающие препараты- мочегонный чай-
подробнее...
горло першит и на задней стенке глотки появились какие то волдыри. что это такое? и как лечить?
ангина. нужно полоскать горло раствором фурацилина или раствором сода+соль+йод. на ночь водочный
подробнее...
сколько в день можно выпивать минеральной воды НАРЗАН И ЕССЕНТУКИ? воды всё таки лечебные!
Всегда ли полезна минеральная вода? Знаете ли вы, что минеральная вода далеко не каждому из нас
подробнее...