Как не сорваться во время диеты
Автор Диана задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
как не сорваться во время диеты? и получил лучший ответ
Ответ от Лада[гуру]
вот когда ты хочеш скушать шоколадку...мотри на енто фото..и представь..что именно из за этой шоколадки ты станеш такой....ведь когда один раз сорвешся..потом будет другой...потом третий ..десятый....а потом ты вообще нарушиш себе пищеварение....потому что то питаешся то нет...то срывается..то тока воду в себя запихиваеш!!!!а нарушение пишеварения..заработать очень легко!!!и представь что потом тебе ни какие диеты не помогут!!!потому что это болезнь!!1и не лечится!!!
так вот подумай нужно ли тебе это?
возможно эта тетенька ..тоже сидела на диетах и срывалась постоянно!!!вот и РЕЗУЛЬТАТ!!!!
НУ КАК???
ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА!!!=(
кушай яблоки зеленые
Есть сбалансированно и видеть цель. Главное, не сорвись после - обиднее и болезненнее. Но так со всеми бывает.
главное-не смотреть по телевизору передачи с приготовлением пищи...и те продукты,которые полагаются по рациону диеты,есть наедине....раньше ложиться спать...или больше читать при бессоннице
способов нет. мне даже фотка толстых и жирных баб на дверке холодильника не помогает.Сила воли нужна. Ну и помощь близких. А то если они начинают тебя сами подкармливать, да говорить, что ты и так прекрасна какая к черту диета?
Залепить холодильник на скотч
не сидеть на ней! а просто нормально питаться
Сорвался -- оторвись на пару дней, и снова на диету. Я даже встречал в прессе рекомендации некоторых специалистов именно так и делать с интервалом не реже одного раза в две недели.
может лучше полдиеты?
О том, как можно справиться с чувством голода во время диет и голоданий, читайте мой развёрнутый
Если не можете справиться с чувством голода используйте эфирное масло грейпфрута . Рецепт: на завтрак 1-2 капли грейпфрута растворить в чайной ложке меда, запить стаканом кефира, или любого другого кисломолочного продукта (можно просто растворить каплю в этом напитке) . Вечером повторить. Снижает аппетит!
Эфирное мало пачули - снизит тягу к еде. Носите на шее аромамедальон с 1-2 каплями этого масла. Нужно использовать только качественные масла для внутреннего применения.
Качественные масла можно посмотреть на сайте ссылка Я делаю заказ по логину 84990,пароль777.Но можно получить свой вход, указав ID 8206310.Удачи!