на ногах появились сосудистые звездочки что делать

Ответ от Алла Терпугова (Хорольская)[гуру]
Сосудистые звездочки первые вестники хронической венозной недостаточности и как следствие варикозного расширения вен.
Сосудистые звездочки образуются не просто так. Дело в том, что в ногах имеется целая сеть мелких и крупных вен, по этим сосудам кровь возвращается к сердцу. Чтоб кровь не стекала обратно в венах имеются специальные клапаны. Если сидеть целый день (например на работе за компьютером) , то ноги в покое, мышцы расслабленны и кровь начинает застаиваться в венах, которые растягиваются как шарик. Если ничего с этим не делать очень скоро шарик превратится в узловатый канат по всей ноге. Сосудистые звездочки могут появляться от долгого стояния или сидения в одном и том же положении, от поднятия тяжестей, от слабости стенок сосудов.
Как избежать появления сосудистых звездочек.
Не старайся загореть впрок. Солнце снижает тонус вен и в жару у тебя на ногах может появится не сосудистая звездочка, а целый млечный путь.
Не увлекайся жирной пищей, заодно не будет проблем с лишним весом.
Борись с целюлитом . Воспаление подкожной жировой клетчатки затрудняет отток крови.
Занимайся спортом или на крайний случай больше ходи.
Закаливайся. Когда принимаешь душ, массируй ноги струей воды лучше прохладной.
Следите за состоянием своих ног - красивый внешний вид зависит от здоровья. Возможно у вас отекают ноги в жару или они быстро устают при ходьбе. Доктора рекомендуют в качестве профилактики появления сосудистых звездочек на ногах избегать долго сидеть, закинув ногу на ногу, так как такое положение ухудшает приток крови к ногам и заставляет вены скручиваться и проявляться под кожей. Люди с сидячей работой должны вставать время от времени, чтобы немного пройтись и улучшить приток крови к ногам.
• Доктора рекомендуют употреблять в пищу больше ежевики. Добавляйте ежевику в хлопья или йогурт каждое утро. Ежевика содержит биофлавоноиды – натуральные соединения, которые вместе с витамином С укрепляет стенки сосудов. В белых мембранах апельсинов и грейпфрутов так же содержаться биофлавоноиды.
• Существуют специальные упражнения для предотвращения появления сосудистых звездочек. Например, махи ногами, ходьба на носочках, ходьба на пятках, и покачивание на ступнях.
• Врачи рекомендуют всегда давать отдых ногам, когда они устают. Дальнейшее напряжение может привести к появлению варикоза и сосудистых звездочек на ногах.
Для профилактики используйте "Венорм" крем. Свойства:
обладает противовоспалительным, сосудоукрепляющим действием;
улучшает кровоток в сосудах нижних конечностей;
уменьшает застойные явления;
обладает антикоагулянтными свойствами, предупреждает образование тромбов;
снимает ощущение тяжести, устраняет чувства усталости и напряжения в ногах, отечность; улучшает внешний вид кожи.
При неосложненном варикозном расширении вен основным методом лечения является фитотерапия. Максимальный эффект от фитотерапии достигается при сочетании общего и местного воздействия, в связи с чем необходимо использовать внутрь гранулы ВЕНОРМ, которые выпускаются в комплекте с кремом ВЕНОРМ.
Рекомендации по применению. использовать в качестве наружного средства в комплексном лечении варикозного расширения вен на всех стадиях заболевания. Как профилактическое средство рекомендуется к использованию тем, чья профессия связана с большой статической нагрузкой на ноги или с малой двигательной активностью.
Способ применения: крем наносить 2 раза в день легкими массажными движениями (снизу вверх) .