сосудорасширяющие продукты

Ответ от Меховой Чесанизм[гуру]
Для естественного расширения сосудов наиболее эффективны продукты, богатые магнием, который обладает сосудорасширяющим и успокаивающим действием. К ним относятся миндаль, сырой яичный желток, салат-латук, печень, мята, цикорий, оливки, петрушка, арахис, картофель, тыква, слива, грецкий орех, помидоры, фасоль, а также цельные зерна пшеницы, овса, гречки, ржаной хлеб, пшено и отруби. Из народных средств применяют отвар веточек тутовника: пять веточек длиной 5 см отваривают 20 минут в 0,5 литра воды и пьют по трети стакана 3-4 раза в день. Также полезно есть пророщенные пшеничные зерна: их замачивают на два дня до проклевывания, перекручивают на мясорубке и принимают по две столовые ложки в день. При стойких проблемах с сосудами одних продуктов может быть недостаточно.