сосуды головы

Ответ от Ўленьк@[гуру]
Проблемы с сосудами головы часто проявляются как вегетососудистая дистония. Симптомы включают головокружение, утреннюю тошноту, низкое давление, холодные конечности и периодическую дрожь в руках или коленях. Спазмы и скачки давления провоцируются стрессом, духотой, резкими запахами или долгим пребыванием на солнце. Обязательно обратитесь к неврологу для точной диагностики. Для улучшения мозгового кровотока врачи часто назначают Фезам, Бетасерк, витамины группы В и никотиновую кислоту. Некоторые также отмечают пользу от приема кальция для мозга от ТяньШи. Сосуды любят чистую воду, грецкие и лесные орехи, яблоки, свеклу, клюкву, гранаты, вишню, а также калий и магний. Умеренная физическая активность вроде йоги, гимнастики или бассейна улучшает циркуляцию крови, тогда как чрезмерные нагрузки, курение, алкоголь и избыток кофе или чая следует исключить. Здоровье сосудов головы неотделимо от состояния всего организма, поэтому критически важны полноценный сон и правильный режим дня.