Автор Диман Шульга задал вопрос в разделе Зимние виды спорта
как составить дневник тренировок для лыжника? какие пункты в него должны входить? и получил лучший ответ
Ответ от Иван Волков[новичек]
Дневник по циклическим видам спорта должен содержать следующие колонки: дата, месяц, год
вид (лыжи, бег, велик)
место тренировки
погода
начало тренировки
продолжительность
расстояние
содержание тренировки ( выносливость, сила или техника)
сердечный ритм ( если имеется пульсометр)
личные наблюдения
Итог недели км
итог месяца км
ну и то что вы находите для себя интересным тоже можете вписать
Ответ от Brick[гуру]
В первую очередь интенсивные кардио тренеровки, бег, всё для развития выносливости. Пару раз в неделю тренажорный зал, уклон тренеровок на ноги и спину. Так же здоровое питание и сон
В первую очередь интенсивные кардио тренеровки, бег, всё для развития выносливости. Пару раз в неделю тренажорный зал, уклон тренеровок на ноги и спину. Так же здоровое питание и сон
Ответ от Дария Вертипорох[новичек]
1)дата
2)содержание тренеровки
3)классика/конек/бег
4)погода (по желанию)
5)самочуствие
1)дата
2)содержание тренеровки
3)классика/конек/бег
4)погода (по желанию)
5)самочуствие
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как составить дневник тренировок для лыжника? какие пункты в него должны входить?
спросили в Велогонки
что такое сайклы?
Сайкл - это - аэробика, имитирующая велогонку
Сайкл - это веселое коллективное
подробнее...
что такое сайклы?
Сайкл - это - аэробика, имитирующая велогонку
Сайкл - это веселое коллективное
подробнее...
спросили в 5 октября
как вести спортивный дневник легкоатлета?
берешь тетрадь, делишь ее на 3 графы: дата, самочувствие, характеристика тренировки.
как вести спортивный дневник легкоатлета?
берешь тетрадь, делишь ее на 3 графы: дата, самочувствие, характеристика тренировки.
где можно скачать спортивный дневник по бегу бесплатно? Зарание спасибо:)
Пожалуйста)
Может тебе это надо?
читательский дневник образец 7 класс Срочно!!! 1
1. Название произведения
2. Автор
3. Герои
4. Сюжет
5. Мои мысли от
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как заполнить дневник по учебной практике правильно?Где можно скачать образец?
Привет Кристина! Сама заполняла дневник по практике, следуя руководствам, которые нам давали при
подробнее...
у кого есть заполненный дневник по производственной практике в прокуратуре?
Дам форму а ты сам заполни: только тебе самому известно чем ты там занимался: какие документы
подробнее...
спросили в Футбол
Помогите найти образец характеристики спортсмена
Инструкция
1
Начните составлять характеристику с написания заголовка «Характеристика» .
подробнее...
Помогите найти образец характеристики спортсмена
Инструкция
1
Начните составлять характеристику с написания заголовка «Характеристика» .
подробнее...
Срочно нужен образец характеристики с места работы в органы опеки для усыновления. Заранее спасибо.
Образец характеристики
Образец характеристики
ХАРАКТЕРИСТИКА
На работника
подробнее...
спросили в Практика МПГУ
пожалуйста пришлите кто-нибудь дневник и отчет по педагогической логопедической практике в дет.саду!!!!очень надо!!!
- Приложение 1
Оформление дневника педагогической практики (примерный образец) . Приложение 5
подробнее...
пожалуйста пришлите кто-нибудь дневник и отчет по педагогической логопедической практике в дет.саду!!!!очень надо!!!
- Приложение 1
Оформление дневника педагогической практики (примерный образец) . Приложение 5
подробнее...
спросили в Практика
Как выглядит дневник по практике, какие подпункты туда входят?
Дневник о прохождении практики представляет собой, как правило, брошюру (тетрадь) с наименованием
подробнее...
Как выглядит дневник по практике, какие подпункты туда входят?
Дневник о прохождении практики представляет собой, как правило, брошюру (тетрадь) с наименованием
подробнее...