спортивный массаж

Ответ от Seryoga[гуру]
Почти не чем, только спортивный более грубый, чем классический, а так все так же массаж всего тела!! !
Мне делали массаж всего тела - только один раз в 2006 году

Ответ от Ната[гуру]
Классический массаж - замечательное средство профилактики и лечения заболеваний, снятия напряжения и улучшения эмоционального состояния. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, укрепляет суставы и связки, нормализует кровоток и помогает справиться с болью. Важно: существуют противопоказания к применению массажа.

К основным приемам классического массажа относятся: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

В зависимости от области воздействия существует массаж отдельных частей тела или всего тела (общий массаж).

Спортивный массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Он направлен на повышение работоспособности и устранение травм, полученных при физической нагрузке, и в нем используются все приемы классического массажа.

Спортивный массаж подразделяется на три вида: тренировочный, предварительный, восстановительный.

Тренировочный массаж снимает утомление и перенапряжение спортсменов во время тренировки, подготавливая их к новым нагрузкам.

Предварительный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, например, перед выступлением.

Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок. При повышении интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяют повышенное внимание.

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
Классический массаж, это самый основной вид масажа.
Спортивный массаж-разрботан на основе классического массажа. Применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения. Он подразделяется на тренировочный, предварительный, восстановительный и массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях, связанных со спортом.
ВИДЫ МАССАЖА
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ МАССАЖА

Ответ от Ёветлана Петрова[гуру]
Спортивный массаж делают спортсменам. Либо чтобы помочь справиться с усталостью и накоплением молочной кислоты в мышцах, вызывающим боль (особенно много проблем вызывает крепатура после перерывов в тренировках), либо для того, чтобы подготовить мышцы и связки к большим физическим нагрузкам, и уменьшить риск травм. Он интенсивнее классического, хотя бы исходя из того, что мышцы спортсменам более привычны к большим нагрузкам. Если есть известные спортивные травмы - этим участкам тела спортивный врач уделяет больше внимания, времени. В зависимости от вида спорта, массажист также может больше прорабатывать, разогревать мышцы и связки, которые больше участвуют в выполнении движений. Почитайте статью на сайте мытищинского салона "Атмосфера": atmosfera-salon.ru/articles/141-chto-nuzhno-znat-o-sportivnom-massazhe
.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]