Автор Денис kumarok задал вопрос в разделе Занятия спортом
У меня становая тяга 100 кг на раз, мне 16 лет вес 60 кг. Результат нормальный? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Походенко[гуру]
Как для результата - отличный! У меня в 20 лет была 140*5 кг, потом забросил. Главное не переусердствуй, можно спину покалечить, тем более в 16 - скелет еще формируется. ПОмимо мышц я себе еще заработал растяжение и боль в спине на год - становую без пояса рвал... Короче выкладывайся на 90%. Удачи
Ответ от Ѐоман Вознюк[гуру]
нормально, главное-береги спину!
нормально, главное-береги спину!
Ответ от Tiguan[гуру]
у меня становая 125 кг мне 17 вес 81 пробывал 1 раз.
у меня становая 125 кг мне 17 вес 81 пробывал 1 раз.
Ответ от Ётрейт Эдж[новичек]
нормальній гловвное не вес а техника мне 20 у меня на раз становая 120 если не 110 будет.
нормальній гловвное не вес а техника мне 20 у меня на раз становая 120 если не 110 будет.
Ответ от Дмитрий Судас[новичек]
если ты не "метр с кепкой" то всё супер!
если ты не "метр с кепкой" то всё супер!
Ответ от Alex[гуру]
сумма двоеборья (взрослые) , кг
вес МСМКМСКМС1 разряд2 разряд
62285230195175155130
сумма двоеборья (взрослые) , кг
вес МСМКМСКМС1 разряд2 разряд
62285230195175155130
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: У меня становая тяга 100 кг на раз, мне 16 лет вес 60 кг. Результат нормальный?
можно ли обойтись БЕЗ становой тяги и приседа???
Естественно, набрать массы нормально можно и без них, Все те, кто утвержают что нет, думают слишком
подробнее...
спросили в Адаптация Пробники
Предтреник NO xplode
Предтренировочный комплекс не дает ярко выраженного жиросжигающего эффекта, он не предназначен для
подробнее...
Предтреник NO xplode
Предтренировочный комплекс не дает ярко выраженного жиросжигающего эффекта, он не предназначен для
подробнее...