ставки на плавание

Ответ от Ѐыся ушастая[гуру]
В 15 лет не поздно начать заниматься спортом при наличии желания. Лучшим и самым нетравмоопасным выбором станет плавание. Оно идеально для здоровья, осанки и формирования гармоничной фигуры. Не бойтесь, что плечи станут слишком широкими: при плавании вольным стилем тело становится подтянутым, а не перекачивается. Ощутимые изменения и спортивные результаты проявляются через 2-3 года регулярных тренировок, особенно при нацеленности на соревновательный уровень. Плавание развивает выносливость, а его мировая популярность делает соревнования объектом пристального внимания спортивных аналитиков и прогнозистов. Также отличной альтернативой станут легкая атлетика или спортивные бальные танцы, прекрасно развивающие грацию и женственность. Главное — выбрать направление по душе и заниматься регулярно.