Автор Sally Sally задал вопрос в разделе Коррекция веса
Стоит ли покупать домой беговую дорожку? и получил лучший ответ
Ответ от Ѕахахах Охохохович[новичек]
Покупать беговую дорожку домой стоит только при наличии железной силы воли. Это эффективный тренажер для похудения, вовлекающий в работу множество мышц и позволяющий варьировать нагрузку от ходьбы до бега. Без мотивации дорогостоящая покупка быстро превратится в вешалку для одежды. Если вы не уверены в своей дисциплине, рассмотрите альтернативы. Пробежки на свежем воздухе полезнее, а для дома отлично подойдут скакалка, разборные гантели, резиновые жгуты или настенный турник. Пятнадцать минут прыжков на скакалке по эффективности заменяют тридцать минут бега. Также хорошим вложением станет абонемент в фитнес-центр с разнообразными качественными тренажерами, душем и сауной. Если решение о покупке все же принято, выбирайте электрическую модель, а не механическую, так как она обеспечивает более плавную и безопасную нагрузку.
Ответ от Artem korobov[новичек]
стоит! самый эффективный тренажёр для похудения. или эллиптический, если с суставами проблемы. желательно дорожку с кардиодатчиком, но дороговато....
стоит! самый эффективный тренажёр для похудения. или эллиптический, если с суставами проблемы. желательно дорожку с кардиодатчиком, но дороговато....
Ответ от Дмитрий лободенко[гуру]
по моему эта беговая дорожка полная ФИГНЯ и пустая трата денег так как стоит ОЧЕНЬ не мало а эфекта по сути дает не много кроме имитации бега. Лучше уж по моему перебороть свою ЛЕНЬ одеть кеды накинуть куртку выйти на воздух и просто побегать кругов эдак 10!Темболее пробежки на свежем воздухе полезны для здоровья. А за ту же сумму, можно купить спорт инвентарь который будет и намного дешевле и функциональнее например пару разборных гантелей, скакалку, испандер или набор резиновых жгутов настенный турник, брусья ну или просто заменить брусья отжиманиями разным способом и БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЯ! Ну конечно если вам позволяют финансы купить и биговую дорожку и гантели и турник и брусья то ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ флаг вам в руки деньги решают все УДАЧИ В ТРЕНЕРОВКАХ!
по моему эта беговая дорожка полная ФИГНЯ и пустая трата денег так как стоит ОЧЕНЬ не мало а эфекта по сути дает не много кроме имитации бега. Лучше уж по моему перебороть свою ЛЕНЬ одеть кеды накинуть куртку выйти на воздух и просто побегать кругов эдак 10!Темболее пробежки на свежем воздухе полезны для здоровья. А за ту же сумму, можно купить спорт инвентарь который будет и намного дешевле и функциональнее например пару разборных гантелей, скакалку, испандер или набор резиновых жгутов настенный турник, брусья ну или просто заменить брусья отжиманиями разным способом и БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЯ! Ну конечно если вам позволяют финансы купить и биговую дорожку и гантели и турник и брусья то ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ флаг вам в руки деньги решают все УДАЧИ В ТРЕНЕРОВКАХ!
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Конечно, всегда рядом.
Очень удобно.
Конечно, всегда рядом.
Очень удобно.
Ответ от ЄЛЁР:)[гуру]
Стоит 2 года как вешалка для сумочек !
Стоит 2 года как вешалка для сумочек !
Ответ от КОРНЕТ[гуру]
Зато на неё удобно рубашку вешать.
Зато на неё удобно рубашку вешать.
Ответ от Smaike[новичек]
Конечно стоит!! !
Тренажер для похудения: выбираем лучший
Критерии выбора тренажера для похудения
Это балбесам которые тебе советовали велотренажёр Велотренажер для похудения – подходит или нет?
На велотренажере мы сидим, но сидячее положение не способствует сжиганию калорий. Поэтому победить лишний вес, занимаясь на нем, будет тяжелее, нежели на другом тренажере.
Вывод: подходит, если… Велотренажер не является самым эффективным тренажером для похудения в домашних условиях.
А ЭТО КОНКРЕТНО ОТВЕТ НА СЧЁТ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Беговая дорожка для похудения – подходит или нет?
Беговая дорожка – хороший тренажер для похудения. Она вовлекает в тренировку множество групп мышц, и вы дышите максимально глубоко. К тому же, тренировки на беговой дорожке могут быть очень разнообразными: это и бег в разных темпах, и ходьба. На руки и ноги Вы можете надеть утяжелители.
Вывод: подходит! Беговая дорожка – отличный тренажер для похудения. Но он не для ленивых, так как на нем придется хорошенько попотеть!
Конечно стоит!! !
Тренажер для похудения: выбираем лучший
Критерии выбора тренажера для похудения
Это балбесам которые тебе советовали велотренажёр Велотренажер для похудения – подходит или нет?
На велотренажере мы сидим, но сидячее положение не способствует сжиганию калорий. Поэтому победить лишний вес, занимаясь на нем, будет тяжелее, нежели на другом тренажере.
Вывод: подходит, если… Велотренажер не является самым эффективным тренажером для похудения в домашних условиях.
А ЭТО КОНКРЕТНО ОТВЕТ НА СЧЁТ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Беговая дорожка для похудения – подходит или нет?
Беговая дорожка – хороший тренажер для похудения. Она вовлекает в тренировку множество групп мышц, и вы дышите максимально глубоко. К тому же, тренировки на беговой дорожке могут быть очень разнообразными: это и бег в разных темпах, и ходьба. На руки и ноги Вы можете надеть утяжелители.
Вывод: подходит! Беговая дорожка – отличный тренажер для похудения. Но он не для ленивых, так как на нем придется хорошенько попотеть!
Ответ от PM[гуру]
Если позволяют финансы - лучше купите абонементы в фитнес. Дома заниматься - не то. Когда вы приходите в фитнесс-центр, вы приходите туда на определенное время, для того чтобы заниматься собой, обстановка к этому располагает, все вокруг тоже занимаются, тренажеров много разных видов (и, что важно! - более дорогих и качественных чем купите вы) , можете записаться на групповые занятия, есть душ, сауна - вообщем отдыхаете, получаете положительные эмоции. А дома лень будет или некогда, надоест через некоторое время и найдется еще масса других причин. Так что хотя на первый взгляд тренажер дома - более экономный вариант, но по соотношению эффективность/цена он явно проигрывает. Только место будет занимать.
Если конечно у вас не железная сила воли.
Если позволяют финансы - лучше купите абонементы в фитнес. Дома заниматься - не то. Когда вы приходите в фитнесс-центр, вы приходите туда на определенное время, для того чтобы заниматься собой, обстановка к этому располагает, все вокруг тоже занимаются, тренажеров много разных видов (и, что важно! - более дорогих и качественных чем купите вы) , можете записаться на групповые занятия, есть душ, сауна - вообщем отдыхаете, получаете положительные эмоции. А дома лень будет или некогда, надоест через некоторое время и найдется еще масса других причин. Так что хотя на первый взгляд тренажер дома - более экономный вариант, но по соотношению эффективность/цена он явно проигрывает. Только место будет занимать.
Если конечно у вас не железная сила воли.
Ответ от Eva Best[гуру]
Я бы советовала велотренажер.... вот недавно с мужем тоже взяли)
Я бы советовала велотренажер.... вот недавно с мужем тоже взяли)
Ответ от Егерь Игнатьевич[гуру]
вообще если реально хотите похудеть там в форму прийти то скакалки и диеты хватит ну плюс еще какие нибуть аэробные упражнения, а беговая дорошка это так я считаю для людей которым нужен стимул для занятий спортом вот мол купили дрожку деватся некуда надо бегать.. . )) я бы предпочел скакалку )) 15 мин на скакалке заменяет 30 мин бега я вычитал ))
вообще если реально хотите похудеть там в форму прийти то скакалки и диеты хватит ну плюс еще какие нибуть аэробные упражнения, а беговая дорошка это так я считаю для людей которым нужен стимул для занятий спортом вот мол купили дрожку деватся некуда надо бегать.. . )) я бы предпочел скакалку )) 15 мин на скакалке заменяет 30 мин бега я вычитал ))
Ответ от Оля Рогозина[гуру]
мне кажется лучше велотренажёр
беговую дорожку может и тротуар заменить
мне кажется лучше велотренажёр
беговую дорожку может и тротуар заменить
Ответ от Алина Захарова[гуру]
Мне не понравилось (((
Чуть зазеваешься - и все слетел, полет до пола сбил коленки и все желание) )
Мне больше велотренажер по душе.
Хотя кому как.
Мне не понравилось (((
Чуть зазеваешься - и все слетел, полет до пола сбил коленки и все желание) )
Мне больше велотренажер по душе.
Хотя кому как.
Ответ от IO)))[гуру]
Покупайте, если позволяют финансы, то занимайтесь... Очень полезно и не надо ходить в тренажёрку!
Покупайте, если позволяют финансы, то занимайтесь... Очень полезно и не надо ходить в тренажёрку!
Ответ от Олеся зирюкина[гуру]
Бег помогает это точно но некоторые дома не бегают, а только купят и всё а потом стоит эта дорожка пылиться, так что думайте...
Бег помогает это точно но некоторые дома не бегают, а только купят и всё а потом стоит эта дорожка пылиться, так что думайте...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Стоит ли покупать домой беговую дорожку?
Стоит ли покупать домой беговую дорожку?
Покупать беговую дорожку домой стоит только при наличии железной силы воли. Это эффективный
подробнее...