страх темноты

Ответ от Ђимур Нафиков[гуру]
Я однажды услышал шум в другой комнате, и подумал, что это мой кот. И тут я вспомнил, что у меня.... НЕТ КОТА!!

Ответ от Roman Gonta[гуру]
одиноко, тихо, темно.... Включить ночник, пригласить друзей на ночь, включить легкую тихую музыку..

Ответ от Азмина шихмагомедова[новичек]
я очень боюсь темно и не кто не знает что за ней может даже то что нокто не знает и не видел все это знают но обычно у меня в комнате КОТТТ Бельчик мой кот :3

Ответ от Настенька[новичек]
... я тоже боюсь темноты... 🙁 Когда засыпаю, то забираюсь с головой под одеяло и просто начинаю думать о чём-то хорошем, вспоминаю фильмы, иногда начинаю строить планы на завтрашний день - помогает!! ! А если ночью надо выйти в другую комнату - просто включаю по пути везде свет. Я думаю, надо меньше "ужастиков" смотреть 🙂 СПОКОЙНОЙ тебе ночи, Юля!! ! 🙂

Ответ от Андрей кудасов[гуру]
любимый тебя спасет...

Ответ от Артём Мозги винтом[гуру]
Я маленький когда дома оставался ночью один свет включял во всех комнатах.

Ответ от Ботичка(ОНА) Ботичка(ОНА)[новичек]
Уважаемая, Юля, у вас проблемы с первой матрицей или "вшит" "условный рефлекс" на темноту. Идите к настоящему специалисту - психологу, и не слушайте все предыдущие советы недоучек - только усугубите свою проблему.
К сожалению, ваши родители вам не помощники.
Только - сама.

Ответ от Оюна Лудупова[гуру]
Купи ночник на батарейках

Ответ от Дядя Миша ![гуру]
темнота это истина, и его боятся не надо !
ну если это для тебя проблема? то купи ночную лампу!

Ответ от Ekaterina Tryakina[активный]
Наверное лучше обратиться к психологу, они назначут курс упражнений, которые помогут, если не избавиться от страха, то хотя бы приглушить его. Не нужно рассматривать свои страхи как что-то совсем ужасное, от чего следует немедленно избавиться. Для тебя наверняка это очень тяжело, но стоит попробовать и перебороть саму себя.

Ответ от Екатерина Вакорина[мастер]
Купить ночник) Он меньше электроэнергии тратит) я так сплю)

Ответ от [Karataev].[A][новичек]
Постарайтесь подумать перед сном, что пугает вас? Вы слышите шум? Если вас, действительно, беспокоит шум, возьмите лист бумаги и запишите, что это за шум и что обычно его сопровождает. Затем напишите список из десяти возможных источников этого шума и сократите его до 1-2 пунктов, методом сопоставления и сравнения. Если ночью вас что-то напугало и вам показалось, что вы видите какой-то силуэт в темноте, постарайтесь запомнить, что он вам напоминает. Например, если вы увидели на стене руку, которая тянется к вас, хорошо запомните ее очертания. При свете дня вам будет легко понять, что это было: тень от дерева, голова плющевого медведя или отсвет на обоях. Таким образом, вы поймете что всему странному, происходящему в темноте есть свое абсолютно разумное объяснение.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]