свёкла и гемоглобин

Ответ от GALA[гуру]
При гемоглобине 89 г/л наблюдается анемия, поэтому обязательно обратитесь к врачу для назначения препаратов железа, таких как Сорбифер Дурулес или Ферроплекс, возможно, потребуются уколы. Свёкла и гемоглобин действительно тесно связаны. Эффективен такой рецепт: смешайте по 100 граммов сока яблок, лимона, свёклы и моркови, добавьте 200 граммов гранатового сока и 70 граммов мёда. Храните в холодильнике, принимайте по 2 столовые ложки в день, предварительно подогрев до комнатной температуры. Дополните рацион говяжьей печенью, гранатами, мясом, киви, грецкими орехами и изюмом. Существует и народный метод: в чистое яблоко втыкают обычный железный гвоздь, через сутки вынимают и съедают яблоко, повторяя так примерно месяц. После курса обязательно сдайте контрольный анализ крови.