Автор Ђanycha задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Сводит судорогой икры ног,в основном ночью,в чем причина? и получил лучший ответ
Ответ от Анна Дмитриева[гуру]
Ночные судороги икр часто связаны с нехваткой калия, магния или кальция, но анализы иногда показывают и переизбыток микроэлементов, поэтому важно обследоваться у врача. Другие причины: варикозная болезнь вен, приём мочегонных препаратов, остеоартроз, плоскостопие, проблемы с позвоночником или резкое переохлаждение. Чтобы снять спазм, помогает воздействие горячей воды, после чего ноги нужно тепло укутать. Также применяют натирание лимоном, компрессы с этиловым спиртом или тёплые ванночки с крапивой и сосновыми лапками по 35–40 минут с поддержанием температуры. Для профилактики ешьте бананы, курагу и мёд. По согласованию с врачом можно принимать препараты магния, например Магне-В6. Носите обувь на каблуках одной высоты и регулярно занимайтесь физкультурой или танцами для полноценного восстановления мышц.
ничего страшного мне всё время говорили что это ты растёшь. но я начала хожить в спорт зал и заниматься танцами и всё прошло
проверь протромбин... .
попей магний В6(если нет гипертонии) и панангин...
пропить Магний В6
У всех по разному. У меня из-за позвоночника. Вылечила- не стало сводить. Думали не хватает кальция и других микроэлементов, а когда сдала анализы, оказалось их переизбыток. Лучше сходите к врачу и обследуйтесь. Это в Ваших интересах. Будьте здоровы!
думаю, что недостаток кальция... тож такое было
Тому очень много причин, варикозная болезнь вен нижних конечностей, принятие мочегонных препаратов, остеоартроз, плоскостопие, попробуйте принимать Магне-В6.
У меня так было, когда курил, бросил - исчезло напрочь, даже забыл что это
Нехватка кальция. Пропейте Кальций Д3 - никомед.
Фигня - "срочно к врачу". Когда ходить-то? Мы же не на пенсии.
Ходить нужно только на каблуках ОДНОЙ высоты. В мышцах калия не хватает, им восстанавливаться трудно. Ешьте бананы и курагу. Когда я не ленюсь и выполняю эти простенькие советы меня не беспокоит.
Снять судорогу помогает горячая вода. И укутайте потом ноги.
Недостаток кальция, магния. Много может причин, надо с врачом.
у меня был диагноз "беременна" провертесь!!!!))
Перед сном нужно шассии отгидровать. Механик видно твой сачёк.
магнезии не хватает, должна в аптеке продаваться, точно не знаю так как в России не живу.
Не хватает калия, пить таблетки 10 дней -Панангин
Сердце лечи.
отсутствие секса...
Очень плохое кровообращение в ногах. Причина - скорее всего сердце. Вам срочно к врачу нужно.
Сводит икры ног по ночам
1.Наиболее частая причина судорог как раз остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Проснулся - сильная судорога в икроножной мышце, как снизить боль мышцы?
2/3 людей хотя бы однажды испытали это: внезапный судорожный спазм в ногах во время физических
подробнее...
почему сводит пальцы ног?
Причины: данного состояния разнообразны, например, подобное может наблюдаться при хронической
подробнее...
По ночам сводит судорогой ноги, что делать?
***Судороги- внезапное непроизвольное сокращение мышц. Возникают при заболева-
ниях нервной
подробнее...
постоянно сводит ноги(икры) судорогой,обычно ночью,потом боль весь день
Причины. Часть таких судорог развивается после мышечного перенапряжения (например,
подробнее...