сжатые сроки



Гоняем вес

Автор Гуля Чернова задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как спортсмены "гоняют" вес? в сжатые сроки и получил лучший ответ

Ответ от
лимоны едят, кефир с сахаром пьют, бегают по залу в одежде, стоят под горячим-горячим душем, ночь спят под 3 одеялами и в одежде, девушки даже волосы обрезают, мочегонные уколы.... и раздеваются по полной на взвешивании:)) ) (всё по собственному опыту)

Ответ от Ўлия Вашкина[гуру]
кто как не знаю, но мы просто занимались в болоневых штанах.

Ответ от Jacotey[гуру]
тут на тренировке по 3-4 кило за 1,5 часа сбросишь ( я лично о футболе).... Они себя всегда держут в форме, тренажерный зал, бассейн, сауна, все как и должно быть у профессионалов))

Ответ от радик[активный]
трениру говорят надо сбросить столько то кг. а тренер не зверь все понимает и давай 1000 приседаний пару км бега, прес -так что к трениру лучше не обрашатся

Ответ от +святоша+[гуру]
Самый быстрый способ это фарм поддержка, пользуется спросом у спортсменов работающих с отягощением. Пользы конечно мало, но зато эффективно!

Ответ от Александр Кац[гуру]
Быстрая сгонка веса очень плохо для организма, это непройдёт без следно для организма, это большой стресс для него и надо хорошо подумать нужно ли это. Но а если всё же решились, то необходимо перейти на углеводно-белковую диету исключая жиры увеличить кардио нагрузки
(бег, велотренажёр и т. д.) Также сауна, бег в тёплой одежде или термо белье, потребление лимонов и гретфруктов, использование мочегонных средств. Так же всё зависет от Вашего желания и терпения. Удачи!!!

Ответ от Александра[гуру]
водонепрмокаемая одежда+утепление и груз, больше нагрузок, сауна

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как спортсмены "гоняют" вес? в сжатые сроки
Сельское поселение «Железнодорожная станция Кудринская» на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Сельское поселение «Железнодорожная станция Кудринская»
Сельское поселение «Завидово» на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Сельское поселение «Завидово»
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*