Гоняем вес
Автор Гуля Чернова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как спортсмены "гоняют" вес? в сжатые сроки и получил лучший ответ
Ответ от
лимоны едят, кефир с сахаром пьют, бегают по залу в одежде, стоят под горячим-горячим душем, ночь спят под 3 одеялами и в одежде, девушки даже волосы обрезают, мочегонные уколы.... и раздеваются по полной на взвешивании:)) ) (всё по собственному опыту)
Ответ от Ўлия Вашкина[гуру]
кто как не знаю, но мы просто занимались в болоневых штанах.
кто как не знаю, но мы просто занимались в болоневых штанах.
Ответ от Jacotey[гуру]
тут на тренировке по 3-4 кило за 1,5 часа сбросишь ( я лично о футболе).... Они себя всегда держут в форме, тренажерный зал, бассейн, сауна, все как и должно быть у профессионалов))
тут на тренировке по 3-4 кило за 1,5 часа сбросишь ( я лично о футболе).... Они себя всегда держут в форме, тренажерный зал, бассейн, сауна, все как и должно быть у профессионалов))
Ответ от радик[активный]
трениру говорят надо сбросить столько то кг. а тренер не зверь все понимает и давай 1000 приседаний пару км бега, прес -так что к трениру лучше не обрашатся
трениру говорят надо сбросить столько то кг. а тренер не зверь все понимает и давай 1000 приседаний пару км бега, прес -так что к трениру лучше не обрашатся
Ответ от +святоша+[гуру]
Самый быстрый способ это фарм поддержка, пользуется спросом у спортсменов работающих с отягощением. Пользы конечно мало, но зато эффективно!
Самый быстрый способ это фарм поддержка, пользуется спросом у спортсменов работающих с отягощением. Пользы конечно мало, но зато эффективно!
Ответ от Александр Кац[гуру]
Быстрая сгонка веса очень плохо для организма, это непройдёт без следно для организма, это большой стресс для него и надо хорошо подумать нужно ли это. Но а если всё же решились, то необходимо перейти на углеводно-белковую диету исключая жиры увеличить кардио нагрузки
(бег, велотренажёр и т. д.) Также сауна, бег в тёплой одежде или термо белье, потребление лимонов и гретфруктов, использование мочегонных средств. Так же всё зависет от Вашего желания и терпения. Удачи!!!
Быстрая сгонка веса очень плохо для организма, это непройдёт без следно для организма, это большой стресс для него и надо хорошо подумать нужно ли это. Но а если всё же решились, то необходимо перейти на углеводно-белковую диету исключая жиры увеличить кардио нагрузки
(бег, велотренажёр и т. д.) Также сауна, бег в тёплой одежде или термо белье, потребление лимонов и гретфруктов, использование мочегонных средств. Так же всё зависет от Вашего желания и терпения. Удачи!!!
Ответ от Александра[гуру]
водонепрмокаемая одежда+утепление и груз, больше нагрузок, сауна
водонепрмокаемая одежда+утепление и груз, больше нагрузок, сауна
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как спортсмены "гоняют" вес? в сжатые сроки